
Všechna cvičení je možné zařadit do tréninku, který je určen pro malý počet hráčů. Minimální počet hráčů do pole jsou čtyři a chytající brankář. Jednotlivá cvičení je možné zařadit do skupinového tréninku.
Cílem cvičení je nácvik střelby středem po předchozí kombinaci na omezený počet doteků. Zakončující hráč si míč naráží s dvojicí neutrálních hráčů, po druhém naražení obíhá druhého hráče a prvním dotykem zakončuje. V cvičení je možné zakončovat vně nebo uvnitř pokutového území.
Střelba od brankové čáry (2.část)
Cílem cvičení je nácvik střelby středem po předchozím vedení míče a jednodotekové kombinaci na malém prostoru. Zakončující hráč si míč naráží s nejvzdálenějším nahrávačem, finální přihrávku proti noze dává bližší z nahrávačů.
Cvičení se zaměřuje na nácvik střelby středem z prostoru pokutového území, po předchozím vedení míče a jednodotekové kombinaci na malém prostoru. Zakončující hráč si finálně naráží s bližším nahrávačem, finálním naražení předchází vedení míče do oblouku.
Střelba od brankové čáry (4.část)
Ve čtveré části seriálu nácvik střelby středem z prostoru pokutového území následuje po předchozím vedení míče, jednodotekové kombinaci na malém prostoru a přihrávky do volného prostoru. Zakončující hráč si obhazuje druhého z narážečů, kterého obíhá, poté míč přijme a akci zakončuje střelbou.
TIP REDAKCE