Vytisknout
Kondiční trénink
Obratnost a koordinace
Zobrazení: 2654

Cílem seriálu cvičení s názvem Hlídání met - rychlost reakce a koordinace je zábavnou a především soutěživou formu rozvíjet herní kondici se zaměřením na obratnost, koordinaci a startovní rychlost. U hráčů také rozvíjíme schopnost rychle se rozhodovat, komunikovat, spolupracovat v rámci menší skupiny hráčů a improvizovat. 

Důležitá je u hráčů anticipace, schopnost předvídat vývoj situace a schopnost rozhodnout se ve správný okamžik. Všechny cvičení seriálu jsou vhodná pro "teambuilding" nebo česky chcete-li "týmového ducha".

Hráči se v cvičeních učí reagovat a chovat se v přehuštěném prostoru a předvídat pohyb více hráčů najednou. Je důležité dbát na poměr zatížení a odpočinku. Od hráčů vyžadujeme vzájemnou komunikaci, aktivitu a schopnost změnit své rozhodnutí.


Tipy na cvičení zaměřená na spoluráci:


 

► Hlídání met - rychlost reakce a koordinace (1.část)

 

 

 Hlídání met - rychlost reakce a koordinace (2.část)

 

 

 Hlídání met - rychlost reakce a koordinace (3.část)

 

 

► Hlídání met - rychlost reakce a koordinace (4.část)

 

 

 Hlídání met - rychlost reakce a koordinace (5.část)

 

 

 Hlídání met - rychlost reakce a koordinace (6.část)

 


TIP REDAKCE