Vytisknout
Zobrazení: 3118

Herním cvičením navazujeme na cvičení Hra 2:2 v prostoru kruhu na 3 branky, které je podobně jako to dnešní organizováno na herní ploše o půdorysu kruhu.

Název dnešního cvičení je Přeskakovaná v kruhu 2:2, cílem je zlepšit soubojové chování v situacích dva na dva, jejich efektivní řešení a velkou výhodou je variabilita možných řešení, které toto cvičení přináší.


Cvičení je vhodné pro všechny mládežnické týmy, u mladších věkových kategorií musíme hráče upozornit, že soubojové situace ve středu hrací plochy musí řešit bez sebemenšího náznaku faulu a snažit se o konstruktivní odebrání míče. Vhodné je, aby se souboje účastnili pouze dva hráči.

 

Tipy na cvičení zaměřené na soubojové situace dva na dva (2:2):

 

Cíl herního cvičení:

Cílem dnešního herního cvičení je navodit možnost řešit situace dva na dva (2:2) několika možnými způsoby, ve variabilních herních situacích a po předchozí běžecké činnosti a změně směru. Dvojice, která získá míč se pokouší o co nejefektivnější a nejrychlejší zakončení akce, bránící hráči se pokouší o konstruktivní odebrání míče.

 


Organizace herního cvičení:

- herním prostorem je pomyslný kruh
- kruh má průměr 20 metrů
- na obvodu kruhu jsou proti sobě umístěny malé branky
- branky mají velikost 1-1,5 metru
- branky jsou barevně odlišené
- cvičení je určeno pro 4 hráče do pole
- hráči jsou rozdělení na dvě barevně odlišené dvojice:
(a) červení 
(c) žlutí 
- ve středu hrací plochy je umístěn míč

 

 

Popis herního cvičení:

- hráči jsou v rovnoměrném pohybu po obvodu kruhu
- vždy tak, že dvojice týmu běží za sebou
- ve směru chodu hodinových ručiček
- novou akci startuje trenér
- po signálu hráči doběhnou k brance své barvy
- přeskakuji branku a ve středu pole probíhá souboj o míč
- po zisku míče se hráči s míčem snaží o co nejrychlejší vstřelení branky
- do libovolné branky soupeře
- tým bez míče se snaží o konstruktivní odebrání míče
- a založení vlastní akce
- v případě, že míč opustí hrací plochu, tak se zahajuje nová akce
- jednotlivá akce by neměla překročit stanovený časový limit
 

 

Varianty:

- lze manipulovat s velikostí hrací plochy:
(a) zvětšit - průměr 24-32 metrů
(b) zmenšit - průměr 15-22 metrů
- můžeme upravit velikost malých branek
- o míč do středu pole mohou jít bojovat pouze:
(a) první hráči z dvojice
(b) druzí hráči z dvojice
(c) libovolný hráč
- hráči musí přeskakovat soupeřovi branky
- je možné měnit směr běhu po obvodu kruhu
- trenér mění signalizaci (zvuková, vizuální) při startu nové akce

 

Tipy na kondiční cvičení:

Pomůcky:

- 5x míč
- 8x mety, kužely, kloboučky
- 4x rozlišovací trika (2:2 2 barvy)

 

TIP REDAKCE