Vytisknout
Trénink
Zobrazení: 13056
Image Trenér a autor tohoto portálu Svatopluk Chrobák pátečním odpoledním článkem na stránkách trenérského portálu trenink.com zakončuje svůj třídílný seriál věnovaný problematice obranného postavení hráčů a jejich poziční hře.

Dva předchozí články které vyšly na trenink.com společně s tím dnešním obsahují nácvik zaujímání obranných postavení, poziční hry, zpomalování útočícího hráče v čelním a bočním postavení - odebírání míče v čelním postavení k soupeři, blokování střelby a přechodu do rychlého individuálního protiútoku.

Podobně jako to bylo v předcházejících dílech [1] [2] této série, tak i v posledním cvičení je třeba měnit rychle, výbušně a efektivně směr pohybu, měnit rychle pohybové struktury za pohybu (například z pohybu vpřed po zastavení, obrat a start na míč do jiného směru) cíleně atakovat míč, obsazovat soupeře a herní prostor.

Cíl herního cvičení:

Cílem těchto herních cvičení je naučit hráče účelně a bez nedovolených zákroků zpomalovat útočící hráče v čelním a bočním postavení, odebírání míče v čelním postavení k soupeři, blokování střelby, přechod do rychlého individuálního protiútoku.

Popis herního cvičení:

- herním prostorem je polovina hrací plochy
- cvičení je určeno pro 12 hráčů do pole a 2 brankáře
- hráči jsou rozestavení podle diagramu:
(a) brankáři se střídají v brance
(b) 4 obránci za brankovou čarou, do akce vždy pouze 2 obránci
(c) útočníci rozdělení a rozestavení po čtveřicích
- vždy trojice útočníků zahajuje kombinaci
- kombinační akci je zakončena přihrávkou do křídelního prostoru
- z křídelních prostorů následuje centr do pokutového území
- úkolem vybíhající dvojice obránců (každý k jednomu útočníkovi) je vyhrát vzdušný souboj
- a odehrát míč mimo pokutové území
- útočníci se pokouší zakončit akci střlbou na branku
- zapojení hráčů v jednotlivých rolích je určeno časem nebo počtem opakování

Pokyny trenéra:

- čekej na vhodný okamžik vyběhnutí do souboje
- je-li to možné předskoč útočníka
- zpevni trup při výskoku a razantně odehraj míč čelem, co nejdál

{hidefrom=Public} Varianty pouze pro a od registrovaných čtenářů:

- v pokutovém území se pohybuje jeden útočník sále navíc, situace 3:2
- v pokutovém území se pohybuje dvojice útočník-obránce, situace 3:3
- hráči si počítají skóre:
(a) odebrán nebo odhlavičkován míč = 1 bod obránci
(b) akce zakončená útočníky = 2 body
(c) akce zakončená útočníky, vstřelená branka = 3 body

Pomůcky:

- 6x mety (kužely, kloboučky)
- 10x míč
- 12x rozlišovací trika (2 barvy 8:4)

{/hidefrom}


{comment}