Vytisknout
Trénink
Zobrazení: 15181
Image Opět jsme tu s cvičením od čtenáře trenérského portálu trenink.com. Dnes se s čtenáři o svou průpravnou hru podělí - Kamil Turoň, který vyslyšel výzvu redakce tohoto internetového portálu a poslal do redakce popis svého vlastního cvičení i s obrázkem znázorňujícím celou akci.

"Vybral jsem pro Vás hru, kterou praktikuji na svých trénincích mužů, ale tato průpravná hra je pro všechny věkové kategorie. Jelikož jsem tuto hru našel i na stránkách německého servru www.fussballtrainer-forum.de kde je znázorněna i grafika rozhodl jsem se o ni s Vámi podělit," řekl pro trenink.com Kamil Turoň.

Cíl průpravné hry:
Cílem herního cvičení, které je určeno pro všechny věkové kategorie fotbalistů a má za cíl zlepšit individuální ovládání míče hráčů, techniku práce s míčem, jeho vedení v rychlosti, načasovanou přihrávku, koncentraci hry a navodit atmosféru jako ve hře.

Popis a organizace:
- hrací plocha o rozměrech 35 x 35 metrů
- dvě branky
- dva týmy po 8 hráčích
- každý tým má brankáře
- aktivně hraje jen polovina hráčů na obou stranách,hráči,kteří nejsou ve vyhrazeném území, tojí za postranní čarou jako je znázorněno na obrázku
- hraje se jako by se hrál fotbal,jen hráči kteří stojí za postranní čarou smí reagovat na přihrávku a jedním dotekem vrací zpět hráči,který přihrával.

Diagram:



Varianty:
- hráči za postranní čarou mohou hrát na dva doteky
- po 5 min.se hráči vymění
- jeden z hráčů v poli hraje taky jen na 1 dotek
- hráči v poli hrají jen na 2 doteky
- hráč za čarou může vrátit míč libovolnému hráči zpět
{moscomment}