Vytisknout
Trénink
Průpravné cvičení
Zobrazení: 10887
Neaktivní hodnoceníNeaktivní hodnoceníNeaktivní hodnoceníNeaktivní hodnoceníNeaktivní hodnocení
 

Cíl průpravného cvičení:

Cílem průpravného cvičení je naučit hráče přijmout míč zády k brance soupeře, navést si míč do výhodné střelecké pozice a individuální akci zakončit střelbou. Cílem je naučit hráče vyřešit tuto situaci v rychlosti, bez napadání bránících hráčů.

 

formanek_zakonceni_po_prijmuti_mice_zady_k_brance_1

 

Organizace průpravného cvičení:

- herním prostorem je území dvou velkých vápen
- na koncových čárách jsou postaveny branky
- na úrovni hrany pokutového území jsou dvě umístěny dvě zapichovací tyče
- tyče jsou na úrovni prodlouženého malého vápna
- cvičení je určeno pro:
(a) 2 brankáře
(b) 8-12 hráčů do pole
- hráči do pole jsou rozdělení na dva týmy
- týmy jsou barvně rozlišené
- brankáři chytají v brance
- oba dva týmy stojí na brankové čáře, proti zapicovací tyči
- druhý hráč ze zástupu má k dispozici míč

 

 

Popis průpravného cvičení:

- akci zahajují oba dva týmy současně
- akci zahajuje první hráč v zástupu, který obíhá tyč
- tyč obíha ze středu herního prostoru
- tak aby se po oběhnutí dostal do krajního prosotru
- druhý hráč zástupu poté přihrává na prvního hráče
- hráč ve středu míč přijme
- navádí si míč do středu, do výhodné střelecké pozice
- akci zakončuje střelbou
- poté se cvičení opakuje

Varianty:

- hráči přihrávku, vedení míče i zakončení provádí "slabší" nohou
- lze manipulovat s umístěním zapichovacích tyčí
- lze upravit velikost herního prostoru
- hráči musí akci zakončovat prvním dotykem v pokutovém území
- týmy se s akcí střídají, cvičení neprobíhá souběžně

Pomůcky:

- 2x branka
- 10x míč (pro skupinu 4 hráčů)
- 6x kužely (kloboučky, velké kužely)
- rozlišovací trika (2 barvy)