Sdílejte:
Nácviku útočných kombinací jsme se na stránkách www.trenink.com věnovali v cvičeních Křídelní kombinace - předzápasový trénink nebo také v seriálu Jak překonat obranu soupeře středem?
První díl seriálu Tempo kombinace je zaměřen na nácvik kombinace útočných hráčů. Cvičení je vhodné pro věkovou kategorii mladších žáků a starších hráčů. Cvičení je vhodné zařadit do hlavné části tréninku.
Cíl průpravného cvičení:
Cílem průpravného cvičení je nácvik útočné kombinace čtveřice ofenzivních hráčů. V prvním cvičení seriálu je kombinace zaměřena na přenesení těžiště hry z jednoho krajního hráče na druhého a přihrávka z boku na hráče nabíhající do pokutového území.
Organizace průpravného cvičení:
- na brankové čáře je postavena branka
- v brance chytá v brance
- hráči do pole stojí na čtyřech základních pozicích:
(a) útočník (U) na hraně pokutového území
(b) záložník (Z) ve středovém kruhu
(c) krajní hráči (L)+(P) v křídelních prostorech, na úrovni útočníka
- středový hráč má k dispozici dostetek míčů
Popis průpravného cvičení:
- každou jednotlivou akci zahajuje středový záložník (Z)
- záložník (Z) přihrává na středového útočníka (U)
- který si sbíhá pro míč do hloubky pole
- útočník (U) míč sklepává zpět na rozehrávajícího hráče (Z)
- v tento okamžik oba dva krajní hráči (L) a (P) provádí klamavý pohyb vpřed a následně zpět
- záložník (Z) přihrává na jednoho z krajních hráčů (P)
- krajní hráč (P) míč přijme a navádí ho do středu pole
- následně dává dlouhou příčnou přihrávku na druhého krajního hráče (L)
- do pokutového území jsou v náběhu:
(a) krajní záložník (P) na přední tyč
(b) útočník (U) na zadní tyč
- levý krajní hráč (L) hledá adresnou přihrávkou hráče v pokutovém území
- hráči v pokutovém území akci zakončují
Varianty:
- lze manipulovat se základním postavením hráčů zapojených do kombinace
- první přhrávka na útočníka jde z větší hloubky pole vzduchem
- krajní hráč přihrává do pokutového území prvním dotykem
Pomůcky:
- 1x velká branka
- 4x mety (kloboučky, kužely)
- 10x míč
- rozlišovací trika