3D ANIMACE  V minulých týdnech jsme na stránkách www.trenink.com publikovali seriály cvičení Zápasové zakončení v pokutovém území (4 cvičení) a Střelba od brankové čáry (4 cvičení), které byly zaměřeny na nácvik zakončení z prostoru pokutového území.

 

První díl seriálu Střelba v pokutovém území je inspirován cvičením holandského trenéra Louise van Gaala, které použil v průběhu otevřeného předzápasového tréninku Manchesteru United před přípravným utkáním s Los Angeles Galaxy. 

 

 

Cílem střeleckého modifikovatelného cvičení je nácvik střelby z prostoru uvnitř nebo těsné blízkosti pokutového území, které předchází předem stanovená jednoduchá přízemní kombinace trojice hráčů.   

 

 

 

- herním prostorem je pokutové území a jeho okolí

- na brankové čáře je postavena branka

- hráči jsou rozestavení na pozicích:

(a) brankář (G) chytá v brance

(b) rozehrávající hráč (A) stojí na brankové čáře v úrovni brankového území

(c) hráč (B) zapojený do kombinace stojí na rohu pokutového území

(d) zakončující hráč (C) proti rozehrávajícímu hráči (A), dvanáct metrů od hrany pokutového území

- hráči jsou rozestavení vlevo i vpravo od branky

- hráči na pozici (A) mají k dispozici dostatek míčů

- na každé pozici jsou dva hráči

- pro cvičení je potřeba minimálně 6 hráčů do pole a brankář

 

 

 

 

- cvičení zahajuje hráč (B) pohybem od a zpět k rozehrávajícímu

- rozehrávající hráč (A) přihrává na hráče (B)

- okamžitě po odehrání míče rozehrávající hráč (A) vyráží vpřed

- hráč (B) prvním dotykem naráží míč zpět na hráče (A)

- hráč (A) dává dlouhou přihrávku na zakončujícího hráče (C)

- hráč (C) přihrává na hráče (B)

- po přihrávce si hráč (C) nabíhádo prostoru před pokutovým územím

- hráč (B) dává přihrávku rovnoběžnou s hranou pokutového území 

- na hráče (C), zakončující hráč akci zakončuje

- po skončení akce se hráči posouvají v pozicích:

(a) hráč (A) na pozici (B)

(b) hráč (B) na pozici (C)

(c) hráč (C) na pozici (A)

- cvičení pokračuje z druhé strany 

 

 

- hráči musí akci zakončovat po navedení míče do pokutového území

- celá kombinaceprobíhá pouze na jeden dotek

- týmy soutěží o větší počet vstřelených branek

- cvičení je možné provádět pouze na jedné straně (pro malý počet hráčů na tréninku) 

 

 

- 1x branka (přenosná)

- 6x mety (kloboučky)

- 12x míč

- rozlišovací trika (2 barvy)