3x VIDEO VARIANTA  V cvičeních Dlouhá přihrávka před střelbou a Zakončení po dlouhém přenesení hry jsme se zaměřili na přenesení hry pomocí dlouhé křížné přihrávky před zakončením akce. 

 

Cvičení s názvem Přenesení hry dlouhou přihrávou hráče vede k nácviku přenesení hry dlouhou přihrávkou, po předchozí jednoduché, nenáročné kombinaci po zemi, mezi trojicí hráčů. Cvičení je určeno pro žákovské a dorostenecké týmy.

 

 

Cílem cvičení je připravit si jednoduchou přízemní přihrávkou prostor pro přenesení hry dlouhou přihrávkou vzduchem. V cvičení se zaměřujeme na jednodotekovou kombinaci a nácvik provedení a přesnosti dlouhé přihrávky. Hráči na opačné straně herního prostoru se soustředí na přijmutí a zpracování míče.

 

 

 

- herním prostorem cvičení je obdélník

- rozměry obdélníku jsou 15x30 metrů

- v herním prostoru je vyznačeno 6 pozic

- v rozích herního prostotu jsou pozice:

(a) na jedné kratší straně (A) a (C)

(b) na druhé kratší straně (X) a (Z)

- deset metrů před pozici (A) je na delší straně pozice (B)

- deset metrů před pozici (X) je na delší straně pozice (Y)

- cvičení je určeno pro 6 hráčů

- na každé pozici je jeden hráč

- hráč na pozici (A) má míč  

 

 

 

- hráč (A) přihrává po zemi na hráče (B)

- po odehrání míče přebíhá hráč (A) na pozici hráče (B)

- hráč (B) dává příčnou přihrávku na hráče (C)

- po přihrávce běží hráč (B) na pozici hráče (C)

- hráč (C) míč přijme a dává dlouhou, vysokou přihrávku na hráče (X)

- hráč (C) po dlouhé přihrávce běží na pozici (A)

- hráč (X) míč zpracuje

- hráč (X) přihrává na hráče (Y)

- hráč (X) se přesouvá na pozici (Y)

- hráč (Y) přihrává příčnou přihrávkou na hráče (Z)

- po odehrání míče jde hráč (Y) na pozici hráče (Z)

- hráč (Z) míč zpracuje a dává dlouhou, vysokou přihrávku na hráče na pozici (A)

- hráč (Z) po dlouhé přihrávce běží na pozici (X)

- cvičení se poté opakuje

 

 

- je možné upravit velikost herního prostoru (zvětšit/zmenšit)

- hráči cvičení provádí "slabší" nohou

- hráč (B) míč přijme, otačí se s ním okolo mty - video varianta

- hráč (B) míč naráží zpět na hráče (A) a rozbíhá se proti hráče (C) - video varianta

- hráč (B) bez míče obíhá metu a dostává od hráče (A) míč do běhu - video varianta

 

 

- 6x mety (kužely, kloboučky)

- 1x míč (případně náhradní)

- rozlišovací trika