PŘENESENÍ HRY  +  VIDEO  Cvičení jejich herní prostor je ve tvaru trojúhelníků jsme na www.trenink.com publikovali hned několik. Za připomenutí stojí cvičení Dva trojúhelníky přihrávek za sebou nebo kondiční cvičení Kondiční vedení míče s trojúhelníkem, ve kterém jde především o intenzitu vedení míče.

 

Cvičení Přenesení hry mezi trojúhelníky hráče vede ke střídání rytmu hry a přenášení míče do jiného těžiště hry. Po hráčích požadujeme precizní provedení, střídání délky přihrávek a vyražení hráče za přihrávkou. 

 

Cvičení má velmi podobnou organizaci a herní prostor jako cvičení Herně-kondiční kruhový trénink s míčem (3.část). Zvládnou ho hráči věkové kategorie přípravek a žáků.  

 

 

Cílem cvičení je nácvik přenesení hry mezi trojúhelníky. Dlouhou přihrávkou, které předchází několik krátkých přihrávek na malém prostoru v trojúhelníku, hráči opakovaně mění těžiště hry. Po hráčích požadujeme neustálý pohyb a výměnu míst po odehrání míče.   

 

 

 

- herním prostorem jsou dva rovnostranné trojúhelníky

- délka strany trojúhelníku je 6 metrů

- trojúhelníky jsou k sobě natočeny jedním vrcholem

- vzdálenost mezi vrcholy je 6 metrů

- cvičení je určeno pro 6 hráčů do pole:

(a) v prvním trojúhelníku jsou na každém vrcholu hráči (A-C)

(a) v druhém trojúhelníku jsou u každého vrcholu hráči (D-F)

- hráč (A) má míč

 

 

 

- hráč (A) přihrává na hráče (C)

- po přihrávce vyráží hráč (A) do prostoru před hráče (C)

- hráč (C) naráží míč na hráče (A)

- hráč (C) přebíhá po přihrávce na pozici hráče (A)

- hráč (A) přenáší hru a dává dlouhou přihrávku na hráče (E)

- po dlouhé přihrávce intenzivním během hráč (A) přebíhá na pozici hráče (E)

- hráč (E) přihrává na hráče (F)

- po přihrávce běží hráč (E) na pozici hráče (D)

- hráč (F) přihrává na hráče (D) 

- po přihrávce vyráží hráč (F) pod hráče (D)

- hráč (D) naráží míč na hráče (F)

- hráč (D) přebíhá po přihrávce na pozici hráče (F)

- hráč (F) přenáší hru a dává dlouhou přihrávku na hráče (B)

- hráč (F) běží na pozici hráče (B)

- hráč (B) přihrává na hráče (C)

- poté běží na volnou pozici trojúhelníku

- cvičení se opakuje

 

 

 

 

- je možné změnit vzdálenost mezi trojúhelníky

- je možné upravit velikost trojúhelníků

- velikost trojúhelníků může být rozdílná

- hráči cvičení provádí "slabší" nohou

- cvičení je určeno maximálně pro 8 hráčů do pole

- všechny varianty cvičení jsou ve videoukázce na YouTube

 

 

- 6x kužely (mety, kloboučky, zapichovací tyče)

- 1x míč

- případně rozlišovací trika