Vytisknout
Trénink
Zobrazení: 4938

Zakončení útočné akce, které předchází jednoduchá kombinace trojice nebo čtveřice hráčů jsme se věnovali v cvičeních Kombinace na třetího se zakončením nebo Zakončení prvním dotekem v pokutovém území, ve kterém po hráčích požadujeme koncentraci na první dotek s míčem a správné načasování před finální přihrávku. 

V cvičení Tandem z boku před zakončením se věnujeme nácviku zakončení, po tandemovém uvolnění křídelního hráče do středu pole, které probíhá v prostoru těsně před pokutovým územím. Zakončující hráč se pak dostává do prostoru, odkud statisticky padá nejvíce branek

 

Tipy na cvičení zaměřené na zakončení z prostoru pokutového území:

 

Cíl průpravného cvičení:

Cílem střeleckého cvičení je nácvik jednoduché, přípravné kombinace, která probíhá před zakončením z prostoru pokutového území, po tandemovém náběhu křídelního hráče do střelecké pozice z bohu hrací plochy do prostoru kruhové výseče před pokutovým územím. Cílem je nácvik správného načasování náběhu zakončujícího hráče a správné načasování přihrávky do tandemového náběhu od hráče, který míč vede směrem k pokutovému území. 

 

 

>>> Natoč cvičení na svém tréninku! <<<
 

Organizace průpravného cvičení:

- herním prostorem cvičení je poslední třetina hrací plochy
- na brankové čáře je postavena branka
- na hrací ploše jsou umístěny tři výchozí pozice: 
(a) na brankové čáře dva metry od boku pokutového území je umístěna první meta
(b) druhá meta je na stejné úrovni, ale dva metry před pokutovým územím
(c) třetí meta je třicet metrů od branky, na úrovni levého boku malého vápna
- na hrací ploše jsou umístěny tři tréninkové figuríny:
(a) první figurína je dva metry před pokutovým územím na úrovni levé tyče
(b) druhá a třetí figurína jsou na úrovni značky pokutového kopu v prostoru mezi tyčemi
- cvičení je určeno pro:
(a) 4 hráče do pole (A-D)
(b) 1-2 brankáře (G)
- rozehrávající hráči (A) a (B) jsou u první mety na brankové čáře
- hráč (C) je u druhé mety přibližně u rohu pokutového území
- hráč (D) je u třetí mety, nejdále od branky, do které se zakončuje
- hráči (A-B) na pozici rozehrávajících hráčů mají dostatek míčů

 

 

Popis průpravného cvičení:

- cvičení zahajuje hráč (A)
- hráč (A) po zemi přihrává na hráče (C)
- okamžitě po rozehrání vyráží hráč (A) do prostoru
- hráč (C) prvním dotekem míč naráží na rozběhnutého hráče (A)
- hráč (A) dává dlouhou přihrávku vzduchem na hráče (D)
- ve stejný okamžik se hráč (C) rozbíhá do tandemového náběhu z boku okolo hráče (D)
- hráč (A) jde po přenesení hry na pozici hráče (C)
- hráč (D) míč přijme a navádí ho směrem na nejbližší tréninkovou figurínu
- hráč (C) ho v tandemovém náběhu zezadu obíhá do středu pole
- hráč (D) ve správný okamžik "skrytě" přihrává na rozběhnutého hráče (C)
- hráč (D) po přihrávce jde mezi rozehrávající
- hráč (C) míč přijme a krátce ho navádí do pokutového území
- poté hráč (C) akci zakončuje střelbou s cílem být maximálně efektivní
- po zakončení jde hráč (C) na pozici hráče (D)
- cvičení se opakuje od hráče (B)

 


Tipy na související cvičení:

 

 

Varianty:

- je možné upravit:
(a) výchozí postavení hráčů do hloubky (větší/menší)
(b) výchozí postavení hráčů do šířky (více/méně k brance)
- cvičení je možné provádět z druhé strany
- cvičení je možné zahajovat autovým vhazováním
- maximální doporučený počet hráčů pro cvičení 8 hráčů do pole
- hráči soutěží o větší počet branek nikoliv individuálně, ale ve dvojicích
- další varianty cvičení jsou ve videoukázce na YouTube

 

 

Pomůcky:

- 1x branka
- 3x tréninková figurína
- 3x meta
- 10x míč
- případně rozlišovací trika

 

 

TIP REDAKCE