Vytisknout
Trénink
Zobrazení: 7668

Cvičením jejichž cílem je naučit hráče uvolnit se před zapojením do kombinace, zapojit se do postupného útoku a zakončit akci podhrotovým hráčem jsme se věnovali v cvičeních Postupná kombinace středem se zakončením nebo  Zakončení po sklepnutí a průnikové přihrávce, ve kterém po hráčích po hráčích v zakončení požadujeme maximální efektivitu.

V cvičení Spolupráce a zakončení trojice útočníků se zaměřujeme na variabilní kombinaci trojice hráčů, kteří jsou v diagonálním postavení, středový záložník-podhrotový hráč-hrotový útočník. Cílem je vytvořit prostor pro náběh a vytvoření střelecké pozice pomocí jednoduché kombinace.    


Tipy na cvičení zaměřené na postupný útok:

Kombinace středem se zakončením
Uzavřená kombinace v trojúhelnících (2.část)
Střelba po tandemu z hloubky pole

 

 

Chceš podpořit www.trenink.com? Odebírej kanál YouTube


Cíl průpravného cvičení:

Cílem cvičení je nácvik spolupráce trojice útočících hráčů, kombinace a postupného útoku z hloubky pole zahájeného od středního záložníka, který směruje svoji přihrávku na podhrotového záložníka nebo hrotového hráče. Poté hráči variabilně řeší finální fázi útoku pomocí naražení, uvolnění prostoru, náběhů do otevřených prostorů, navedení míče do zakončení a finálně zakončují. 

Po hráčích požadujeme, aby kontrolovali svůj pohyb v okamžiku přihrávky a vyhnuli se ofsajdovém postavení. Protože zakončení probíhá z prostoru pokutového území, tak po hráčích požadujeme vysokou efektivitu v zakončení.    

 


Organizace průpravného cvičení:

- herním prostorem cvičení je obdélník
- rozměry herního prostoru jsou 40x25 metrů
- rohy herního prostoru jsou vyznačeny pomocí kuželů
- ve středu kratších koncových stran jsou postaveny branky 
- v těžišti herního prostoru je vyznačen čtverec
- středový čtverec je vyznačen pomocí kuželů
- rozměry středového čtverce jsou 10x10 metrů
- cvičení je určeno pro 8 hráčů a 2 brankáře
- brankáři chytají v obou brankách
- hráči do pole jsou rozdělení na dva týmy po 4 hráčích (A-D):
(a) hráč (A) modrého týmu stojí v pravém dolním rohu, za ním stojí hráč (B)
(b) hráč (C) modrého týmu stojí u pravého dolního kuželu středového čtverce
(c) hráč (D) modrého týmu je u levého horního kuželu středového čtverce
(d) hráč (A) žlutého týmu stojí v pravém horním rohu, za ním stojí hráč (B)
(e) hráč (C) žlutého týmu stojí u pravého dolního kuželu středového čtverce
(f) hráč (D) žlutého týmu je u levého horního kuželu středového čtverce
- rozehrávající hráči mají k dispozici dostatek míčů
 

Druhá varianta cvičení je k dispozici ve videocvičení na kanálu YouTube portálu www.trenink.com 

 

Popis průpravného cvičení:

- cvičení zahajuje hráč (A) z pravého dolního rohu
- hráč vyráží a vede míč směrem na hráče (C)
- poté hráč (A) přihrává na hráče (C) a je v pohybu za míčem
- hráč (C) prvním dotekem naráží míč na rozběhnutého hráče (A)
- hráč (C) se po naražení uvolňuje a nabíhá do pravého křídelního prostoru
- hráč (A) dává diagonální přihrávku na hráče (D)
- po přihrávce hráč (A) přebíhá na pozici hráče (C)
- hrotový útočník (D) přihrávkou hledá rozběhnutého hráče (C)
- hráč (C) míč přijme a navádí ho do střelecké pozice ze které zakončuje
- po skončení jde hráč (C) na pozici (D)
- hráč (D) jde mezi rozehrávající do pravého horního rohu herního prostoru
- další akci zahajuje hráč (A) z pravého horního rohu

 

Druhá varianta cvičení je k dispozici ve videocvičení na kanálu YouTube portálu www.trenink.com 

 

Tipy na cvičení se zaměřením na zakončení:

 

Druhá varianta cvičení je k dispozici ve videocvičení na kanálu YouTube portálu www.trenink.com 

 

Varianty:

- je možné upravit:
(a) velikost herního prostoru (zvětšit/zmenšit)
(b) velikost středového čtverce (zvětšit/zmenšit)
(c) umístění středového čtverce (mimo osu/jinou hloubku)
- velké branky je možné nahradit dvojicí malých přenosných branek
- cvičení zahajují:
(a) brankáři rozhrávkou na hráče v rohu herního prosotru
(b) hráči s míčem autovým vhazováním
(c) nahozením míče rukou na (prsa/koleno/stehno)
- další varianty cvičení jsou ve videoukázce na YouTube

 

Druhá varianta cvičení je k dispozici ve videocvičení na kanálu YouTube portálu www.trenink.com 

 

Pomůcky:

- 2x branka
- 8x kužel (meta, klobouček)
- 10x míč
- rozlišovací trika (2 barvy)

 

Druhá varianta cvičení je k dispozici ve videocvičení na kanálu YouTube portálu www.trenink.com 

 

TIP REDAKCE