Nácviku kombinací s omezeným počtem doteků jsme se na www.trenink.com věnovali v cvičeních Krátká a dlouhá přihrávka ve čtverci nebo Diagonální jednodoteková kombinace, které bylo inspirováno tréninkovým procesem mládežnické akademie FC Barcelona.
Cvičení Nabíhaná kombinace v diamantu, které našim čtenářům nabízíme ve třech různých video variantách, je zaměřeno především na správný výběr místa, načasování náběhu i přihrávek a kombinaci za pomocí výměny místa spoluhráčů, kterou mají hráči předem stanovenou.
Cíl průpravného cvičení:
Cílem cvičení je nácvik spolupráce a přízemní kombinace dvojice hráčů, ve které hráči dbají především na načasování přihrávek a pohybu hráčů po odehrání míče. Hráči rozvíjí především kombinaci za pomoci výměny místa. Po hráčích požadujeme správné technické provedení a postupné zvyšování rychlosti.
Organizace průpravného cvičení:
- herním prostorem je obdélník
- rozměry jsou 14x22 metrů
- rohy herního prostoru jsou vyznačeny pomocí kuželů
- uprostřed herního prostoru je vyznačen pomocí met kosočtverec
- cvičení je určeno pro 6 hráčů (A-F) do pole
- v pravém dolním rohu stojí hráči (A) a (E)
- v levém dolním rohu stojí hráči (B) a (F)
- v levém horním rohu je hráče (C)
- v pravém horním rohu je hráč (D)
Popis průpravného cvičení:
- hráč (A) krátce vede míč směrem na hráče (B)
- hráč (B) si pohybem řekne o přihrávku
- hráč (A) přihrává po zemi na hráče (B)
- okamžitě po přihrávce hráč (A) vyráží oběhnout dolní metu kosočtverce
- hráč (B) přihrává na hráče (A), který oběhl dolní metu
- hráč (A) prvním dotykem naráží míč zpět na hráče (B)
- okamžitě po naražení hráč (A) obíhá dolní a běží k pravé středové metě
- hráč (B) dává dlouhou přízemní přihrávku na hráče (A)
- hráč (B) po odehrání z vnitřní strany obíhá levou středovou metu
- hráč (A) příčně přihrává na hráče (B)
- po přihrávce hráč (A) vyráží k horní středové metě, kterou obíhá z vnější strany
- hráč (B) přihrává na hráče (A) a rozbíhá se proti hráči (A)
- hráč (A) prvním dotekem naráží na hráče (B)
- hráč (B) kombinaci zakončuje dlouhou přihrávkou na hráče (D)
- po kombinaci přebíhají hráči:
(a) (A) za hráče (D)
(b) (B) za hráče (C)
- cvičení se opakuje z druhé strany
Varianta 1
Zaregistrujte se a přihlašte pro další grafické varianty cvičení!
Varianty:
- je možné upravit velikost herního prostoru (zvětšit/zmenšit)
- cvičení je možné provádět z druhé strany
- maximální počet hráč je 8
- cvičení je možné zahájit autovým vhazováním
- všechny varianty cvičení jsou ve videoukázek na YouTube
Pomůcky:
- 4x kužel
- 4x mety (kloboučky)
- 1x míč
- případně rozlišovací trika
TIP REDAKCE
Už několik let můžete portál www.trenink.com sledovat na sociálních sítích a to jak na 
Regenerace je jedním z nejdůležitějších, ale často podceňovaných aspektů fotbalového výkonu. Včasná, pravidelná regenerace je klíčem k úspěchu nejen ve fotbale, ale v jakémkoli sportu, kde tělo podává maximální výkony. Regenerace není jen o odpočinku – je to komplexní proces, který zahrnuje správnou výživu, dostatek 
Vitaminy hrají klíčovou roli ve výkonnosti a zdraví fotbalistů, a přesto jsou často opomíjenou součástí sportovní přípravy. Ať už jde o trénink, zápas nebo 
Ztráta autority fotbalového trenéra mládeže může mít dalekosáhlé důsledky nejen pro samotného trenéra, ale i pro celý tým. Nedostatek respektu mezi hráči narušuje disciplínu, oslabuje tréninkový proces a snižuje motivaci. Tento problém často vede k horším výkonům na hřišti, zhoršení týmové atmosféry a v krajním případě i k odchodu talentovaných hráčů nebo změně trenéra. Pro trenéra znamená ztráta autority nejen výzvu k sebereflexi, ale také nutnost přijmout konkrétní opatření, aby obnovil svůj vliv a zajistil efektivní vedení týmu.
Správná výživa je pro fotbalisty stejně důležitá jako fotbalový trénink nebo zápasová taktika. Klíčovou roli v jídelníčku fotbalistů hraje nejen snídaně, oběd či večeře, ale také svačiny, které poskytují tělu energii, podporují 
Zranění kolen mohou zásadně ovlivnit fotbalovou kariéru i dlouhodobé zdraví hráčů všech výkonnostních úrovní. Každý fotbalista se během své kariéry potýká s rizikem poranění kolene, které může znamenat nejen dlouhodobý výpadek ze hry, ale v některých případech i předčasný konec kariéry. 
Regenerace je v moderním fotbale jedním z klíčových faktorů ovlivňujících sportovní výkonnost. Zatímco tréninky a zápasy jsou věnovány maximálnímu výkonu, právě období mezi nimi určuje, jak rychle se tělo zotaví a připraví na další zátěž. Mezi nejoblíbenější a nejdostupnější metody regenerace patří studené koupele, které se staly standardem nejen u profesionálních klubů, ale pronikají i do amatérské sféry díky své jednoduchosti a účinnosti. 
Správný pitný režim je pro fotbalisty neodmyslitelnou součástí přípravy na trénink i zápas. Hydratace hraje zásadní roli v udržení fyzické i psychické výkonnosti, pomáhá regulovat tělesnou teplotu, zajišťuje optimální funkci svalů a urychluje 
Fotbal jako nejpopulárnější sport světa přináší kromě radosti z pohybu a týmového ducha také významnou dávku stresu. Profesionální i amatérští hráči všech věkových kategorií čelí tlaku, který může přicházet z mnoha směrů - od očekávání trenérů, spoluhráčů, rodičů, klubového vedení, médií a fanoušků, až po osobní ambice a strach z neúspěchu.