Vytisknout
Trénink
Zobrazení: 12500
Image Páteční dopoledne na stránkách web magazínu českých a slovenských fotbalových trenérů trenink.com patří závěrečné třetí části minisérie autora a trenér Josef Vrážel, který zacílil svou pozornost na schopnost hráčů řešit soubojové schování jeden na jednoho.

V tréninkových jednotkách mládežnických družstev by měla mít herní cvičení s cílem rozvíjet chování v soubojových situacích jeden na jednoho své pevné místo. Dnešní druhá varianta cvičení Souboj 1:1 po přihrávce doplňuje již dříve zveřejněná cvičení na našem trenérském portálu trenink.com jako například hra 2:1 na malém prostoru [1] [2] trenéra Mrázka, Jeden na jednoho s nahrávači trenéra Formánka a řadu dalších.

Dnešní cvičení je, stejně jako první a druhá varianta článku, zaměřeno na rozvoj hráčských herních činností v oblasti zpracování, vedení, techniky a ovládání míče, pro druhého hráče pak schopnost řešit situaci jeden na jednoho z pohledu bránícího hráče.

Souboj 1:1 po přihrávce Cíl herního cvičení:

Cílem dnešního herního cvičení je rozvíjet herní činnost jednotlivce útočné - zpracování míče, vedení míče, obcházení soupeře a herní činnosti jednotlivce obranné - obsazování hráče s míčem a odebírání míče. Cíle herního cvičení zůstávají tedy stejné jako v předchozích dvou variantách, přibývá zde však výrazně kondiční prvek rozvoj rychlosti.

Popis herního cvičení:

- postavíme dvě malé branky z kuželů
- přibližně 5m široké a vzdálené od sebe asi 10m
- hráči jsou rozděleni na dvě družstva
- obránci x útočníci viz. diagram
- trenér s dostatkem míčů stojí na středové ose hrací plochy - hru zahajuje trenér přihrávkou míče do prostoru (vizuální signál) - hráči startují s cílem získat míč - hráč, který získá míč se stává útočníkem - útočník se po zpracování míče od trenéra snaží fintováním oklamat obránce
- přejít jeho základní čáru vymezenou kužely
- podaří-li se obránci konstruktivně odebrat míč, role se mění
- v případě neukončení akce do 20s trenér akci přerušuje
- hráči přecházejí do opačných zástupů a mění si roli

Pokyny pro trenéry:

- trenér povzbuzuje útočníky ve fintování a klamání tělem
- povzbuzuje k přímočarému řešení
- trenér dbá na správné boční postavení obránce vůči útočníkovi
- obránce by se měl snažit útočníka vytlačit do strany, klamnými pohyby ho svádět k chybám
- důraz na konstruktivní odebrání míče

{hidefrom=Public} Varianty pouze pro a od registrovaných čtenářů:

- trenér provádí úvodní přihrávku:
(a) autovým vhazováním [jfk]
(b) vysokým míčem [jfk]
(c) průdkým míčem -> složité zpracování [jfk]
- obránce přihrává útočníkovi určeným způsobem např. "dloubákem", autovým vhazováním atd.
- hráči soutěží o nejvyšší počet přejití základní čáry
- časový limit se může změnit (10,15,30,45) vteřin
- míč je třeba na soupeřově základní čáře zašlápnout [jfk]

{/hidefrom}

{comment}