Průpravné hry

Je charakterizována přítomností soupeře a celistvými proměnlivými situačně herními podmínkami. Odvíjí se v nich podle stanovených pravidel souvislý herní děj, který není záměrně členěn a redukován. Dochází v něm k nečekaným změnám rolí hráčů při přechodu z obrany do útoku a naopak.

Tréninkový hrám nebo herním cvičením, které probíhají v početním poměru 5:3, jsme se věnovali v článcích Vedení míče pod tlakem 5:3 nebo Presink v herní situaci 5:3 s nahrávači, ve kterém bylo cílem naučit hráče týmu, který je v početně nevýhodné situaci, vyrovnat se s presinkem soupeře a s využitím nahrávačů zakončit akci vstřelením branky. 

Průpravná hra s názvem Hra 5:3 se zakončením nebo přenesením hry je inspirována tréninkem anglického týmu Grimsby Town FC, určena je pro 10 hráčů a aktivně hráči řeší situaci pět na tři. Cíle tréninkové hry se zásadně liší podle toho, zda se jedná o útočící nebo bránící tým. Hráči s míčem mají za cíl kontrolovat ho a kombinovat, bránící hráči vyvíjí maximální úsilí s cílem konstruktivně získat míč a vést vlastní akci.

V dnešní hře s názvem 5:5 + 1 tvůrce hry a 4 neutrální nahrávači má tým držící míč uvnitř hrací plochy převahu o jednoho hráče a může využít neutrálních nahrávačů, kteří se pohybují na obvodu hrací plochy. Cílem je naučit hráče držet míč pod svou kontrolou a to s omezeným počtem doteků, využívat ke změně rytmu hry tvořivého tvůrce hry. Důraz je kladen i na orientaci v přehuštěném prostoru, přenesení těžiště hry a schopnost kombinovat pomocí krátkých přihrávek.

Podobně tomu bylo i v průpravné hře 6+2 nahrávači proti 4+4 nahrávači, 6:6 a 3 tvůrci hry nebo Poziční hra 6:6+6 v trojúhelníku, ve které je cílem  nácvik kombinace, držení míče pod svou kontrolou, změny těžiště hry, otvírání prostorů pro vedení kombinace týmem a to herním prostoru trojúhelníkového tvaru

Tréninkovým průpravným hrám, ve kterých je cílem podporovat hráče v nácviku držení míče, kombinace a výběru místa před zapojením se do ní, tak aby se hráči vyhnuli situacím, kdy nemají prostor ani čas konstruktivně odehrát míč, jsme se věnovali v článcích Hra 5:5 na 4 branky na 4 stranách, hře kondičního charakteru a snahou pracovat na schopnostech měnit těžiště hry nebo Krátké přihrávky s napadáním, ve které se napadající hráči snaží o konstruktivní odebrání míče.

Průpravná hra s názvem Poziční hra 6:6+6 v trojúhelníku díky své netradiční organizaci v podobě trojúhelníkového herního prostoru dává lepší možnosti jak do hry zapojit pasivně zapojené neutrální hráče na obvodu hrací plochy. Hra je určena pro 18 hráčů a díky svému počtu je vhodná pro přípravné období, kdy trenéři obvykle pracují s větším počtem hráčů.   

V herním cvičení Udrž míč v situaci 5:3, při zisku míče vystřel jsme se věnovali nácviku napadání hráčů s míčem, vytváření presinkových situací. Snahou bránících hráčů je konstruktivní odebrání míče a následné pokud možno co nejrychlejší zakončení.

Průpravnou hru Držení míče na dva doteky 8:4 na 4 branky je možné do tréninkové jednotky zařadit při různém počtu hráčů. Úkoly jsou pro dva týmy různé, první tým se snaží kombinovat a udržet míč pod svou kontrolou, druhý tým pak vytváří presinkové situace a po konstruktivním získání míče se pokouší o zakončení akce. Buď zakončením do malých přenosných branek nebo provedením míče skrz průchozí branku.

Cvičení je určeno prakticky pro všechny věkové kategorie, zvládnou ho vyspělé týmy připravek, ale autor ho doporučuje především pro týmy žáků, dorostenců a dospělých.

Tréninkovou hru s názvem Intervalová hra 2:2 s nahrávači je vhodné využít v tréninkové jednotce pro větší počet hráčů, ve které je tým rozdělen na několik menších skupin (2 až 4). Hra narozdíl od cvičení Mikrosituace před brankou - 2:2 probíhá bez brankářů a bez velkých branek, ale je snadno modifikovatelná, například změnou postavení nahrávačů, početm nebo umístěním branek.

Průpravnou hru zařazujeme do hlavní nebo závěrečné části tréninkové jednotky, cvičení zvládnou hráči žáků, ale jako cvičení pro rozvoj kodiční stránky je cvičení určeno především pro dorostence a dospělé. Vhodné cvičení pro přípravné období.

"V případě, že tým držící míč chce kombinačním způsobem překonat organizovanou obranu soupeře, tak je třeba často a efektivně přenášet těžiště hry," říká autor článku, který již dříve publikoval cvičení 6:6 a tři tvůrci hry

Průpravná hra má název Změna těžiště s naražením na třetího a je určena pro 16 hráčů, kteří jsou rozdělení na dva týmy 8:8. Cílem hry je naučit hráče efektivně měnit těžiště hry, vyhnout se presinku napadajících hráčů a v koncových zónách zapojovat do kombinace vždy třetího hráče.

Hru zařazujeme do hlavní nebo závěrečné části tréninku, hru zvládnou hráči mladších a starších žáků.

Průpravná hra 4:4 + 4 nahrávači fotbalPřed několk lety jsme na stránkách www.trenink.com uveřejnili průpravnou hra 4:4 + 4 pohybliví nahrávači ve čtvercích, kde byl důraz kladen především na častou změnu těžiště hry v zavislosti na herní situaci a také změnu rytmu hry.

Článek s názvem Hra 4:4 + 4 nahrávači v rozích popisuje hru, ve které - vedle standardního nácviku držení míče - je pro hráče motivací i možnost vstřelení "branky" čehož je možno dosáhnout naražením si o hráče na obvodu hrací plochy. Po úspěšném naražení tým získává bod a pokračuje v kombinaci.

Hru zařazujeme buď do hlavní nebo závěrečné části tréninkové jednotky, zvládnou ji žákovské a dorostenecké týmy, případně i vyspělé týmy přípravek.

Název průpravné hry, zaměřené na schopnost udržet míč pod svou kontrolou v malé skupině hráčů, je Hra 5:5 na 4 branky na 4 stranách. Cílem průpravné hry je, vedle kondičního charakteru cvičení, snaha pracovat na schopnostech měnit těžiště hry, relativně bezpečně kombinovat s častou změnou místa hráčů a připravit si výchozí pozici pro "zakončení" přízemní kombinace přihrávkou do jedné z branek.

Hra je vhodná již pro věkovou kategorii mladších žáků, je třeba upravit výchozí parametry hrací plochy, obvykle zařazujeme do hlavní části tréninkové jednotky.

Poslední průpravnou hrou, která vyšla na trenérském portálu www.trenink.com a nesla v sobě významné kondiční aspekty byla hra s názvem Kondiční hra po ztrátě míče, obdobně zaměřena bylo cvičení Herně-kondiční intervaly 3:3.
 
Dnešní průpravná hra s názvem Krátké přihrávky s napadáním se zaměřuje na schopnost týmu držícího míč udržet ho kombinací pomocí krátkých přihrávek, bránící tým je aktivní v napadání, vytváří presinkové situace a pokouší se o konstruktivní odebrání míče.