Kombinaci a průnikovým přihrávkám se na stránkách www.trenink.com věnovaly například články 7:7 na průnikové zóny v kříži nebo 10:7 na 1 dotek se třemi volnými hráči.
Autorem dnešního článku je trenér Jiří Formánek, který průpravnou hru pojmenoval 7:7 s nahrávači na šest branek. Cílem trenéra, který zařadi tuto hru do tréninku je naučit hráče kombinovat na malém prostoru a hry vybízí hráče k pokusům o průnikovou přihrávku s následným pokračováním kombinace.
Hru je vhodné zařadit buď do hlavní nebo závěrečné části tréninkové jednotky. Hru zvládnou hráči žákovské věkové kategorie.
Cíl průpravné hry:
Cílem průpravné hry je naučit hráče kombinovat a pokoušet se o průnikové přihrávky na své spoluhráče a poté pokračovat v kombinaci. O týmu držícího míč trenér musí očekávat využití neutrálních nahrávačů, který musí být spojený s dobrým výběrem místa. Bránící tým vytváří na soupeře časový i prostorový tlak.
Organizace průpravné hry:
- herním prostorem je obdélník
- jedná se o prostor mezi hranou pokutového území a polovinou
- v tomto prostoru je postaveno šest branek
- velikost všech šesti branek jsou tři metry
- dvě branky jsou postaveny rovnoběžně s brankovou čarou v osách bočních stran pokutového území
- tyto dvě branky jsou vzdáleny pět metrů od pokutového území
- dvě branky jsou postaveny rovnoběžně s půlící čarou v osách bočních stran pokutového území
- tyto dvě branky jsou vzdáleny pět metrů od poloviny hrací plochy
- hra je určena pro:
(a) 14 hráčů do pole
(b) 2 neutrální nahrávače (mohou být i brankáři)
- hráči do pole jsou rozdělení na dva stejně početné týmy (7:7)
- jeden z dvou týmů má k dispozici míč
Popis průpravné hry:
- hru zahajuje tým, který má míč v držení
- hráči nemají počet doteků omezený
- neutrální nahrávači hrají pouze na jeden dotek
- cílem týmu držícího míč je kombinovat
- a dát co největší počet nepřerušených průnikových přihrávek
- bránící tým vytváři tlak soupeře s míčem
- pokouší se o konstruktivní odebrání a případně vlastní kombinaci
Varianty:
- v případě většího počtu hráčů je možné herní prostor zvětšit po úroveň penalty
- branky mohou být postaveny ze zapichovacích tyčí
- lze manipulovat s velikostí branek (2,4,5) metrů
- hráči týmu, kteří mají míč v držení, mají počet doteků omezený na (2,3)
- neutrální nahrávači nemají počet doteků omezen
Pomůcky:
- 8x míč
- 16x rozlišovací trika (3 barvy)
- 8x mety (kužely, kloboučky)
- 12x kužely (zapicovací tyče)
TIP REDAKCE
TIP
TIP REDAKCE
Už několik let můžete portál www.trenink.com sledovat na sociálních sítích a to jak na 
Regenerace je jedním z nejdůležitějších, ale často podceňovaných aspektů fotbalového výkonu. Včasná, pravidelná regenerace je klíčem k úspěchu nejen ve fotbale, ale v jakémkoli sportu, kde tělo podává maximální výkony. Regenerace není jen o odpočinku – je to komplexní proces, který zahrnuje správnou výživu, dostatek 
Vitaminy hrají klíčovou roli ve výkonnosti a zdraví fotbalistů, a přesto jsou často opomíjenou součástí sportovní přípravy. Ať už jde o trénink, zápas nebo 
Ztráta autority fotbalového trenéra mládeže může mít dalekosáhlé důsledky nejen pro samotného trenéra, ale i pro celý tým. Nedostatek respektu mezi hráči narušuje disciplínu, oslabuje tréninkový proces a snižuje motivaci. Tento problém často vede k horším výkonům na hřišti, zhoršení týmové atmosféry a v krajním případě i k odchodu talentovaných hráčů nebo změně trenéra. Pro trenéra znamená ztráta autority nejen výzvu k sebereflexi, ale také nutnost přijmout konkrétní opatření, aby obnovil svůj vliv a zajistil efektivní vedení týmu.
Správná výživa je pro fotbalisty stejně důležitá jako fotbalový trénink nebo zápasová taktika. Klíčovou roli v jídelníčku fotbalistů hraje nejen snídaně, oběd či večeře, ale také svačiny, které poskytují tělu energii, podporují 
Zranění kolen mohou zásadně ovlivnit fotbalovou kariéru i dlouhodobé zdraví hráčů všech výkonnostních úrovní. Každý fotbalista se během své kariéry potýká s rizikem poranění kolene, které může znamenat nejen dlouhodobý výpadek ze hry, ale v některých případech i předčasný konec kariéry. 
Regenerace je v moderním fotbale jedním z klíčových faktorů ovlivňujících sportovní výkonnost. Zatímco tréninky a zápasy jsou věnovány maximálnímu výkonu, právě období mezi nimi určuje, jak rychle se tělo zotaví a připraví na další zátěž. Mezi nejoblíbenější a nejdostupnější metody regenerace patří studené koupele, které se staly standardem nejen u profesionálních klubů, ale pronikají i do amatérské sféry díky své jednoduchosti a účinnosti. 
Správný pitný režim je pro fotbalisty neodmyslitelnou součástí přípravy na trénink i zápas. Hydratace hraje zásadní roli v udržení fyzické i psychické výkonnosti, pomáhá regulovat tělesnou teplotu, zajišťuje optimální funkci svalů a urychluje 
Fotbal jako nejpopulárnější sport světa přináší kromě radosti z pohybu a týmového ducha také významnou dávku stresu. Profesionální i amatérští hráči všech věkových kategorií čelí tlaku, který může přicházet z mnoha směrů - od očekávání trenérů, spoluhráčů, rodičů, klubového vedení, médií a fanoušků, až po osobní ambice a strach z neúspěchu.