"Tým, který chce v utkání zvítězit, se musí dostávat do zakončení a musí střílet branky. Bez tréninku zakončení to prostě nepůjde," říká autor článku a upozorňuje na souhrnný článek o střelbě
Cvičení je druhým dílem seriálu, který popisuje cvičení vhodná jako předzápasová střelba, která má hráčům dodat sebevědomí a jistotu při zakončování. Autorem prvního dílu, stejně jako dnešního cvičení je trenér Jiří Formánek, který ho pojmenoval Předzápasová střelba.
Cvičení je určeno pro žákovské a dorostenecké kategorie a dospělé. Cvičení zařazujeme do průpravné nebo hlavní části předzápasové tréninkové jednotky, případně do předzápasového rozcvičení.
Cíl průpravného cvičení:Cílem průpravného cvičení je, aby hráči získali jistotu při střelbě a zakončení před nadcházejícím mistrovským utkáním. Před zakončením požadujeme od trojice hráčů jednoduchou kombinaci, výběr místa před finální přihrávkou a převzetí míče v prostoru před pokutovým územím. Cvičení narozdíl od prvního dílu se zaměřuje na střelbu z větší vzdálenosti.
Popis průpravného cvičení:
- herním prostorem je polovina normální hrací plochy
- na brankové čáře je postavena branka
- v prostoru před pokutovým územím jsou zapíchnuté dvě tyče
- cvičení je určeno pro:
(a) 1-2 brankáře
(b) 6-12 hráčů do pole
- hráči jsou rozestavení posledne diagramu:
(a) útočník libovolně v prostoru před pokutovým územím, mezi tyčemi
(b) záložník v prostoru před středovým kruhem
(c) rozehrávající hráč s míčem uvnitř středového kruhu
- hráč s míčem akci zahajuje přihrávkou na záložníka
- útočník si hledá prostor, obíhá jednu z tyčí před pokutovým územím
- záložník prvním dotykem míč sráži na rozehrávajícího hráče
- rozehrávající hráč dává kolmou (průnikovou) přihrávku na útočníka, který oběhl tyč
- útočník v pohybu proti míči prvním dotykem připravuje pozici pro středového hráče
- středový hráč s omezeným početem dotyků míč přijme
- navádí ho mimo prostor tyčí
- a celou akci zakončuje
- cvičení je organizováno proudovou metodou
- hráči se posouvají ve směru přihrávek:
(a) rozehrávající -> záložník
(b) záložník -> útočník
(c) útočník -> rozehrávající
Varianty:
- o větší počet vstřelených branek soutěží:
(a) jednotlivci
(b) týmy
- zakončřující hráč má na zakončení omezený počet doteků ((2,3,4)
- hráči mohou zakončovat pouze mimo pokutové území
Pomůcky:
- 1x branka (velká, přenosná)
- 12x míč
- 2x zapicovací tyče
- 2x meta (kuželka, klobouček)
- případně rozlišovací trika
Předzápasová kombinace pro celý tým
Cílem dnešního průpravného cvičení je dát hráčům jistotu při provádění jednoduchých herních činností typických pro jejich herní post. Cílem tedy je simulovat nejčastěji se vyskytující herní situace a herní činnosti, dát hráčům možnost vyzkoušet si různé varianty řešení, případně korigovat jejich způsob vyřešení situace. Po určitém počtu opakování je důležitá přítomnost obránce, čímž se nácvik posouvá blíže k zápasové realitě.
Křídelní kombinace - předzápasový trénink
Cílem dnešního herního cvičení na technicky jednoduše proveditelném cvičení dodat hráčům jistotu při provádění jednoduchých herních činností, které se v utkání objevují nejčastěji. Přítomnost obránce je důležitá, protože hráče nácvik posouvá blíže k zápasové realitě.
Rychlostní a akcelerační schopnosti představují v moderním fotbale klíčový výkonnostní faktor, který často rozhoduje o úspěchu jednotlivce i celého týmu. Systematické testování rychlostních parametrů umožňuje trenérům objektivně posoudit aktuální úroveň hráčů, sledovat jejich vývoj a cíleně upravovat celé tréninkové procesy nebo konkrétní rychlostní cvičení. V současné době existuje široké spektrum testů, od jednoduchých lineárních sprintů po komplexní multidimenzionální protokoly, které simulují specifické herní situace ve fotbale. 
Herní situace, do které je zapojena dvojice útočících a dvojice bránících hráčů se v utkání dost často opakuje, především v situacích kdy útočící tým jde rychlým protiútokem do otevřené obrany nebo dojde ke ztrátě míče při rozehrávce a následně dojde k zakončení z prostoru pokutového území. Herní situace 2:2 jsme popisovali v cvičeních 
Vitaminy hrají klíčovou roli ve výkonnosti a zdraví fotbalistů, a přesto jsou často opomíjenou součástí sportovní přípravy. Ať už jde o trénink, zápas nebo 
Ořechy a semena nejsou jen drobnou pochoutkou – pro fotbalisty představují cennou složku stravy, která může podpořit výkon na hřišti i urychlit regeneraci po náročném zápase. Tyto výživové poklady jsou plné zdravých tuků, bílkovin, 
V moderním fotbale hraje správná 
Masáže představují nedílnou součást regeneračního a přípravného procesu moderního fotbalisty. V kontextu náročného tréninkového i soutěžního zatížení hrají klíčovou roli nejen v prevenci 
Koordinační a obratnostní schopnosti představují v moderním fotbale klíčový výkonnostní faktor, který ve spojení s rychlostí a reaktivitou rozhoduje o úspěchu hráče v herních situacích. Zatímco 
Konec podzimní části fotbalové sezóny přináší pro mnoho týmů zásadní změnu herních podmínek. Zatímco během podzimu hráči trénovali a hráli utkání na přírodní trávě, tak konec podzimu, zimní příprava a úvodní jarní část soutěže obvykle z velké části probíhají na umělém trávníku (UMT). Tento přechod, který patří k nejcitlivějším obdobím v ročním tréninkovém cyklu každého fotbalového týmu a není pouze organizační a technickou záležitostí, ale představuje významný fyziologický a biomechanický zásah do tréninkového procesu. 
Rychlost, obratnost, koordinace a celková hbitost hráčů patří mezi klíčové faktory úspěchu v moderním fotbale. Zatímco profesionální kluby investují miliony do sofistikovaných systémů pro měření výkonnosti, amatérští a poloprofesionální trenéři často spoléhají na subjektivní pozorování nebo jednoduché stopky s výraznou chybovostí.