Taktickým cvičením zaměřeným na nácvik vedení útoku a útočné kombinace, která je zakončena střelbou, jsme se věnovali cvičením Postupná kombinace středem se zakončením nebo Zakončení po tandemu středního záložníka, které je zakončeno tandemovým náběhem středního nebo defenzivního záložníka z hloubky hrací plochy a zakončením střelbou z prostoru pokutového území.
Cvičení s názvem Útok středem hřiště a zakončení pro 2 útočníky je určeno především týmům, které nastupují v rozestavení, kdy vedle sebe nastupují dva útočníci. Zaměřujeme se na přípravu zakončení pro jednoho z dvou hrotových útočníků, který přijme míč a navádí ho do výhodné střelecké pozice.
Tipy na cvičení zaměřené na vedení útoku:
- Vedení útoku po diagonále ze středu do křídla
- Přímočarý útok středem
- Střelba po tandemu z hloubky pole
Cíl průpravného cvičení:
Cílem cvičení je nácvik vedení útoku, útočné kombinace středem hrací plochy z prostoru středového kruhu, pomocí krátkých, přízemních přihrávek a finální přihrávky na jednoho z dvojice útočníků, který míč přijme a navádí ho do zakončení. Po hráčích požadujeme dobré technické provedení přihrávek, výběr místa, rotaci na pozicích po odehrání míče a střelbu z prostoru pokutového území.
Organizace průpravného cvičení:
- herním prostorem cvičení je polovina hrací plochy
- na brankové čáře je postavena branka
- v ose hrací plochy, v prostoru před pokutovým územím je postaveno 5 výchozích pozic:
(a) v ose hrací plochy, 25 metrů od hrany velkého vápna je pozice rozehrávajícího hráče
(b) 14 metrů od hrany velkého vápna jsou v rozestupu 8 metrů dvě pozice
(c) 3 metry od hrany velkého vápna jsou v rozestupu 16 metrů dvě pozice
- cvičení je určeno pro:
(a) 7 hráčů do pole (A-G)
(b) 1-2 brankáře
- na pozici rozehrávajících hráčů jsou (A), (F) a (G)
- na pravé střední pozici je hráč (B)
- na levé střední pozici je hráče (C)
- na pozici pravého útočníka je hráče (D)
- na pozici levého zakončujícího útočníka je hráče (E)
- rozehrávající hráči mají k dispozici dostatek míčů
Popis průpravného cvičení
- cvičení zahajuje rozehrávající hráč (A) s míčem
- hráč (A) po zemi přihrává na hráče (B)
- po přihrávce vyráží hráč (A) proti hráči (B)
- hráč (B) prvním dotekem naráží míč zpět na rozehrávajícího hráče (A)
- hráč (B) po narážení vyráží směrem na hráče (C)
- hráč (A) znovu přihrává na rozběhnutého hráče (B)
- po přihrávce jde hráč (A) na pozici hráče (B)
- hráč (B) přihrává na hráče (C), který mu míč okamžitě na jeden dotek vrací
- poté se hráč (C) rozbíhá směrem na hráče (D)
- hráč (B) naráží míč na rozběhnutého hráče (C) a jde na jeho pozici
- hráč (C) přihrává na hráče (D) a jde za míčem
- hráč (D) na jeden dotek přihrává zpět na hráče (C)
- po naražení se hráč (D) rozbíhá směrem na hráče (E)
- hráč (C) přihrávkou nachází běžícího hráče (D) a poté přebíhá na jeho pozici
- hráč (D) dává finální přihrávku na útočníka (E)
- po přihrávce se hráč (D) přesouvá na pozici hráče (E)
- útočník (E) míč přijme a navádí ho do střelecké pozice mezi tréninkové figuríny
- hráč (E) útočnou kombinaci zakončuje
- po zakončení hráč (E) přebíhá mezi rozehrávající
- další akci zahajuje hráč (F)
Tipy na související cvičení:
- Liverpool FC: Střelba a zakončení před finále Ligy mistrů
- Tandem z boku před zakončením
- Kombinace středem se zakončením
Varianty:
- je možné upravit:
(a) postavení výchozích pozici hráčů (menši/větší hloubka)
(b) rozestupy pozic na stejné úrovní
(c) postavení výchozích pozic mimo osu hrací plochy
- cvičení je možné provádět:
(a) na opačnou stranu
(b) po výkopu brankáře
- cvičení je určeno:
(a) minimálně pro 6 hráčů
(b) maximálně pro 12 hráčů
- další varianty cvičení jsou ve videoukázce na YouTube
Pomůcky:
- 5x kužel
- 10x míč
- 1x branka
- 3x tréninková figurína
- případně rozlišovcí trika
TIP REDAKCE
Rychlostní a akcelerační schopnosti představují v moderním fotbale klíčový výkonnostní faktor, který často rozhoduje o úspěchu jednotlivce i celého týmu. Systematické testování rychlostních parametrů umožňuje trenérům objektivně posoudit aktuální úroveň hráčů, sledovat jejich vývoj a cíleně upravovat celé tréninkové procesy nebo konkrétní rychlostní cvičení. V současné době existuje široké spektrum testů, od jednoduchých lineárních sprintů po komplexní multidimenzionální protokoly, které simulují specifické herní situace ve fotbale. 
Herní situace, do které je zapojena dvojice útočících a dvojice bránících hráčů se v utkání dost často opakuje, především v situacích kdy útočící tým jde rychlým protiútokem do otevřené obrany nebo dojde ke ztrátě míče při rozehrávce a následně dojde k zakončení z prostoru pokutového území. Herní situace 2:2 jsme popisovali v cvičeních 
Vitaminy hrají klíčovou roli ve výkonnosti a zdraví fotbalistů, a přesto jsou často opomíjenou součástí sportovní přípravy. Ať už jde o trénink, zápas nebo 
Ořechy a semena nejsou jen drobnou pochoutkou – pro fotbalisty představují cennou složku stravy, která může podpořit výkon na hřišti i urychlit regeneraci po náročném zápase. Tyto výživové poklady jsou plné zdravých tuků, bílkovin, 
V moderním fotbale hraje správná 
Masáže představují nedílnou součást regeneračního a přípravného procesu moderního fotbalisty. V kontextu náročného tréninkového i soutěžního zatížení hrají klíčovou roli nejen v prevenci 
Koordinační a obratnostní schopnosti představují v moderním fotbale klíčový výkonnostní faktor, který ve spojení s rychlostí a reaktivitou rozhoduje o úspěchu hráče v herních situacích. Zatímco 
Konec podzimní části fotbalové sezóny přináší pro mnoho týmů zásadní změnu herních podmínek. Zatímco během podzimu hráči trénovali a hráli utkání na přírodní trávě, tak konec podzimu, zimní příprava a úvodní jarní část soutěže obvykle z velké části probíhají na umělém trávníku (UMT). Tento přechod, který patří k nejcitlivějším obdobím v ročním tréninkovém cyklu každého fotbalového týmu a není pouze organizační a technickou záležitostí, ale představuje významný fyziologický a biomechanický zásah do tréninkového procesu. 
Rychlost, obratnost, koordinace a celková hbitost hráčů patří mezi klíčové faktory úspěchu v moderním fotbale. Zatímco profesionální kluby investují miliony do sofistikovaných systémů pro měření výkonnosti, amatérští a poloprofesionální trenéři často spoléhají na subjektivní pozorování nebo jednoduché stopky s výraznou chybovostí.