I v tomto týdnu jsou pro čtenáře web magazínu fotbalových trenérů trenink.com připraveny další články autora Vladana Pražáka, který se v celé souboru cvičení zaměřil na nácvik kombinace organizované proudovou metodou na celé hrací ploše.

Sedmá část seriálu má název Kombinace s překřížením a střelbou, toto cvičení proudovou formou volně navazuje na cvičení z minulého týdne a je zaměřeno na rychlou kombinační spolupráci, prudkou změnu směru vedení míče a následném překřížení hráčů, po předešlém zašlápnutí míče, opětovná prudká změna směru a zakončení po narážečce - přihrej a běž.

Cvičení je opět určeno pro žákovské i dorostenecké kategorie pro rozvoj rychlostní vytrvalosti. Prostor cvičení je možno upravit dle podmínek a potřeb (polovina hrací plochy, na šířku)

Cíl průpravného cvičení:

Toto průpravné cvičení organizované proudovou formou je zaměřeno na rychlou kombinační spolupráci hráčů, prudkou změnu směru při vedení míče, následná výměna místa hráčů provádějících cvičení. Po předchozím zašlápnutí míče následuje opětovná prudká změna směru a zakončení po narážečce.

Popis průpravného cvičení:

- herní prostorem je celá normální hrací plocha
- cvičení je určeno minimálně pro 10 hráčů mužstva a dva brankáře
- běžně však toto cvičení je organizováno pro celé mužstvo hromadnou formou
- tréninkové pomůcky jsou rozestaveny podle obrázku
- hráče a mety rozestavíme podle nákresu:
(a) skupina A,B u brankové čáry
(b) hráči C,D (stálí středoví nahrávači)
- akci zahajují současně hráči A a B
- vedou míč a přihrávají na střed nahrávačům C a D
- nabíhají podél postranní čáry
- středoví hráči vyrážejí proti přihrávce a prvním dotykem narážejí do běhu na A a B
- A a B převezmou přihrávku a vedou míč směrem ke středu hřiště
- tam jej zašlapávají a sprintují k volnému míči (překřížení)
- převezmou jej a prudce mění směr kolmo k pokutovému území
- tam si narážejí se stálými nahrávači a zakončují střelbou
(a) po zpracování
(b) prvním dotykem
- po zakončení se staví do protějšího družstva
- stálé nahrávače průběžně střídáme tak, aby se každý hráč na tomto postu protočil
- po několika opakováních přesuname cvičení na levou stranu
- pro plynulost cvičení je potřeba okamžitého zapojení dalšího míče v okamžiku, kdy středoví hráči C,D narážejí hráčům A,B finální přihrávku a opět nabíhají proti přihrávce

Varianty:

- po protočení všech hráčů změníme stranu cvičení
- lze upravit velikost hrací plochy
- hráči mají omezený počet doteků (1,2,3,4)
- hráči soutěží o větší počet vstřelených branek

{hidefrom=Public} Varianty pouze pro a od registrovaných čtenářů:


- hráči po první přihrávce na střed provádí obratnosntí cvik
- proti hráči v zakončení startuje bránící hráč (1:1)

{/hidefrom}

{comment}