Šestou částí pokračuje na stránkách trenérského portálu trenink.com trenér a autor Vladan Pražák v minisérii, dnešní šestý díl má podtitul - plynulá výměna postů krajního a středového záložníka. Dnešní díl navazuje na pět předcházích částí [1] [2] [3] [4] [5] které vyšly v minulých týdnech.

V tomto průpravném cvičení s názvem Postupný útok v křídelním prostoru (6.část) se zaměřujeme na herní činnost a aktivitu krajních a středních záložníků při podpoře útočné kombinace vedeném po křídle, spolu se správným načasováním nabíhání útočníků na centrované míče.

Toto cvičení modeluje taktické vzorce kombinační spolupráce mezi hráči na daných postech a rozvíjíme zde schopnost hráčů záměrně uvolňovat prostor pro zbíhající spoluhráče. Cvičení je určeno především pro dorostenecké a mužské kategorie.

Cíl průpravného cvičení:

Cílem tohoto průpravně-technického cvičení je zlepšit herní činnost a aktivitu krajních obránců a záložníků při podpoře útočné kombinace vedeném po křídle. Důležité je správné načasování a výběr místa od zakončujících hráčů. Dále také rozvíjíme schopnost hráčů uvolnit (otevřít) prostor pro následné vedení útočné kombinace.

Popis průpravného cvičení:

- prostorem cvičení je poloviny hrací plochy
- hráče a mety rozestavíme dle diagramu u tohoto článku
- cvičení zahajuje hráč z pozice A (krajní obránce)
- přihrávkou na hráče B (krajní záložník)
- hráč B vrací zpět na A a nabíhá po lajně
- hráč A prvním dotykem kolmo na C (střední záložník)
- hráč C dává přihrávku na nabíhajícího B
- hráč B z pozice krajního záložníka přebere přihrávku
- prudce mění směr vedením míče do středu hřiště směrem k pokutovému území
- hráč C ihned po přihrávce na B provádí "obíhačku" za hráčem B
- a nabíhá podél postranní čáry (výměna postů krajního a středového záložníka)
- B po krátkém vedení do středu hřiště posouvá míč do běhu rozběhnutému útočníkovi D
- hráč D po zpracování nebo prvním dotykem prodlužuje přihrávku do křídla
- na nabíhajícího hráče C
- který dává prudký střílený centr do pokutového území
- D po přihrávce na C nabíhá do prostoru značky pokutového kopu
- druhý útočník E na přední tyč
- hráč B z nového postu středového hráče na zadní tyč
- provádíme na obě strany
- hráči jsou rozděleni dle postů a herních funkcí v mužstvu

Poznámly:

- provádíme na obě strany
- cvičení provádíme minimálně 10x na každé straně
- průběžně měníme obránce a záložníky na jejich postech
- je potřeba dbát na správné načasování nabíhajících útočníku a na vzájemnou součinnost provedení
- nejprve provádět pomaleji a preferovat spíše přesnost kombinace a pohyb hráčů
- po zvládnutí postupně stupňovat rychlost provedení a razantní koncovku

Varianty:

pokud mají hráči tuto variantu zvládnutou:
- můžeme zde zapojit 4-5 bránících hráčů a modelově simulovat herní situace jako při utkání
- v tomto případě necháme hráče situaci dohrát a nutíme je k co nejrychlejšímu přesnému zakončení
- případní obránci po ziksu míče mají za úkol dostat míč do předem stanovených prostorů

{hidefrom=Public} Varianty pouze pro a od registrovaných čtenářů:

- útočníci soutěží o počet vstřelených branek
- do pokutového území se přidá:
(a) jeden obránce, situace 3:1
(b) dva obránci, situace 3:2
(c) tři obránci, situace 3:3

Pomůcky:

- 1x velká branka (přenosná)
- 6x mety (kužely, kloboučky)
- 10x míč

{/hidefrom} Vyzkoušeli jste toto cvičení? Jaké s ním máte zkušenosti a možné varianty? Diskusní fórum
{moscomment}