3D ANIMACE  Cvičení organizovaná ve tvaru velkého písmene Y vyšlo na www.trenink.com již několik, například třídílný seriál Rychlá kombinace ve tvaru Y. Seriál cvičení dává trenérům inspiraci na cvičení do úvodní části tréninkové jednotky, podobně jako Přihrávka na třetího v kruhu.

 

Slovenský trenér Peter Minárik dnešním článkem pokračuje v seriálu, který je zaměřený na nácvik kombinace s více míči. Po hráčích požadujeme jednoduchou kombinaci na jeden dotek, dobré načasování přihrávek a uvolnění se do prostoru.      

 

Popis prípravného cvičenia:

 

- hráč B sa odpúta od protihráča

- hráč A prihráva (1) na hráča B

- hráč B prihráva (2) späť hráčovi A

- hráč A prihráva (3) na hráča C1 ktorý sa odpútal od obrancu

- hráč C1 prihráva (4) hráčovi B

- hráč B prihráva (5) hráčovi C1

- hráč C1 vedie loptu (6) na svoju východziu pozíciu

- hráč C2 prevedie s loptou číslo 2 narážačku (7,8) s hráčom B

- hráč C2 vedie loptu (9) smerom na pozíciu A

 

 

Posun hráčov:

- A na B

- B na C2

- C1 ostáva na C1

- C2 na A

 

 

Pokračovanie cvičenia:

 

- hráč B sa odpúta od protihráča 

- hráč A prihráva (10) na hráča B

- hráč B prihráva (11) späť hráčovi A

- hráč A prihráva (12) na hráča C1 ktorý sa odpútal od obrancu

- hráč C1 prihráva (13) hráčovi B

- hráč B prihráva (14) hráčovi C1

- hráč C1 vedie loptu (15) na svoju východziu pozíciu

- hráč C2 prevedie s loptou číslo 2 narážačku (16,17) s hráčom B

- hráč C2 vedie loptu (18) smerom na pozíciu A

 

 

Posun hráčov:

 

- A na B 

- B na C1

- C2 ostáva na C2

- C1 na A

 

Pomôcky: 

 

- 3x lopty 

- 3x figuríny (zapichovacie tyče, kužele)

- 1x méta 

 

 TIP REDAKCE