SERIÁL  "Nejúspěšnější tým posledních let FC Barcelona v posledních měsících neprožívá tak úspěšné období, jak jsou všichni za předchozí roky zvyklí. Přesto je a bude tento top tým inspirací pro trenéry z celého světa," říká autor dnešního článku na stránkách www.trenink.com a upozorňuje na reportáž Filipa Toncara ze stáže v tomto velkoklubu.

 

Dnešní cvičení s názvem Přihrávky FC Barcelona ve čtverci rozšiřuje první variantu cvičení. Autorem příspěvku je trenér Jiří Formánek, který se inspiroval cvičením FC Barcelona zaměřeným na přihrávky, přijmutí míče, výběr a pohyb bez míče. 

 

Cvičení je určeno je pro všechny věkové kategorie od starších přípravek po dospělé. Cvičení je vhodné zařadit do první třetiny tréninku. 

 

Cílem průpravného cvičení je zapracovat hráče před  tréninkovou jednotkou a současně rozvoj základních herních činností jako přihrávání, přijmutí míče, jeho vyvedení a pohyb hráčů bez míče po odehrání míče. To vše dobře technicky provedeno, v plynulém tempu. Cvičení klade zvýšený nárok na přihrávání a opakované naražení. 

 

                                                                                                                           

 

- herním prostorem je čtverec

- strana čtverce má délku 10 metrů

- v těžišti herního prostoru je postaven středový kužel

- cvičení je určeno pro 4 hráčů do pole

- tři hráči stojí ve třech rozích čtverce

- jeden hráč stojí v těžišti čtverce

- jeden z rohů čtverce je volný, bez hráče

- dva hráči v dolních rozích mají míč 

 

 

 

- cvičení zahajuje hráč z levého dolního rohu čtverce

- přihrává míč na hráče ve středu, který si jde pro míč

- okamžitě po odehrání míče na středového hráče přebíhá do volného rohu

- hráč ve středu míč přijme, otáčí se s míčem a obíhá středový kužel 

- přihrává na hráče bez míče, který je v pravém horním rohu

- hráč z rohu prvním dotykem vrací zpět na středového hráče

- a středový hráč opět vrací míč do rohu

- po odehrání míče s vrací do těžiště herního prostoru a obíhá středový kužel

- pohybem si říká o přihrávku

- do prostoru mu přihrává druhý hráč s míčem z pravého dolního rohu

- po odehrání míče hráč přebíhá k volnému levému dolnímu rohu

- hráč ve středu míč přijme, otáčí se s míčem a obíhá středový kužel

- přihrává na hráče bez míče, který je v levém horním rohu

- cvičení se opakuje

   

 

- je možné upravit velikost herního prostoru 

- hráči provádí cvičení pouze svou "slabší" nohou 

 

                                             

- 2x míč

- 4x meta (klobouček, kuželka)

- rozlišovací trika (2 barvy)