
Průpravné cvičení s názvem Tiki-Taka v kruhu je inspirováno tímto stylem, cvičení je vhodné do úvodní čáti tréninkové jednotky, zvládnou ho hráči žákovské věkové kategorie, náročnost je možné měnit velikostí herního prostoru.
Cíl průpravného cvičení:
Cílem cvičení je naučit hráče kombinovat na malém prostoru, pomocí krátkých přihrávek a za neustáleho pohybu všech hráčů, kteří jsou zapojeni do kombinace. Po hráčích požadujeme hru na jeden dotek, předvídavost, schopnost kombinovat v přehuštěném prostoru a týmové pojetí hry.
Organizace průpravného cvičení:
- herním prostorem je kruh
- kruh má poloměr 9 metrů
- na obvodu je rovnoměrně postaveno šest met
- cvičeni je určeno pro sedm hráčů do pole
- šest hráčů je rovnoměrně rozestaveno u met na obvodu
- jeden z hráčů stojí ve středu herního prostoru
- jeden hráč na obvodu má míč
Popis průpravného cvičení:
- cvičení zahajuje hráč s míčem (A)
- přihrává na středového hráče (B)
- okamžitě po odehrání míče vbíhá hráč (A) do kruhu
- středový hráč (B) prvním dotykem přihrává hráči na obvodu (C)
- po odehrání míče běží hráč (B) na pozici hráče (C) na obvodu
- hráč (C) přihrává na rozehrávajícího hráče (A), který je uprostřed herního prostoru
- okamžitě po odehrání míče vbíhá hráč (C) do kruhu
- rozehrávající hráč (A) prvním dotykem přihrává na hráče (D)
- po odehrání míče běží hráč (A) na pozici hráče (D) na obvodu
- cvičení se opakuje
Varianty:
- lze upravit velikost herního prostoru (zvětšit/zmenšit)
- hráči cvičení provádí "slabší" nohou
Pomůcky:
- 1x míč
- 6x mety (kloboučky, kužely)
- případně rozlišovací trika
TIP REDAKCE