3D ANIMACE  Jednodotekové kombinaci byla součástí cvičení Pohyb po přihrávce v šestiúhelníku nebo Španělská hvězdice s oběhnutím (2.část), ve kterém je důraz kladen na pohyb bez míče.

 

Druhá část seriálu Jednodoteková kombinace v pětiúhelníku je organizačně nenáročným cvičením, které u hráčích rozvíjí kombinaci na jeden dotek na malém prostoru, uvolnění se po přihrávce a přihrávky prvním dotykem. 

 

 

Cílem průpravného cvičení je nácvik kombinace pětice hráčů pomocí jednodotekové kombinace na malém prostoru s využitím narážeček a uvolnění se do volného prostoru. Po hráčích požadujeme správné načasování přihrávek, spolupráci při kombinaci a komunikaci.     

 

 

 

- herním prostorem je čtverec

- čtverec má délku strany 15 metrů

- tři metry od horní strany čtverce jsou na krajích postaveny branky

- branky mají rozměr tří metrů

- další dvě branky jsou tři metry od dolní strany čtverce

- pootočené o devadesát stupňů

- cvičení je určeno pro šest hráčů do pole

- hráči jsou rozestavení na pěti pozicích:

(a) hráč (A) a (F) ve středu jedné ze stran

(b) hráči (B) a (E) v bližších brankách

(c) hráči  (C) a (D) ve vzdálenějších brankách od rozehrávajícího

- hráči uvnitř herního prostoru jsou u vnitřní strany branek

- hráč (A) má míč

 

 

 

- cvičení zahajuje hráč (A) krátkým vedením směrem na hráč (B)

- poté přihrává na hráče (B)

- hráč (B) prvním dotykm míč vrací zpět na hráče (A)

- hráč (B) obíhá vnější kužel své branky a běží směrem k hráči (C)

- hráč (A) dává dlouhou přihrávku na hráče (C)

- po odehrání míče hráč (A) přebíhá na pozici (B)

- hráč (C) prvním dotykem přihrává na hráče (B)  

- hráč (C) obíhá vnější kužel své branky a běží směrem k hráči (D)

- hráč (B) dává dlouhou přihrávku na hráče (D)

- po odehrání míče hráč (B) přebíhá na pozici (C)

- hráč (D) prvním dotykem přihrává na hráče (C)        

- hráč (D) obíhá vnější kužel své branky a běží směrem k hráči (E)

- hráč (C) dává dlouhou přihrávku na hráče (E)

- po odehrání míče hráč (C) přebíhá na pozici (D)

- hráč (E) prvním dotykem přihrává na hráče (D)  

- hráč (E) obíhá vnější kužel své branky a běží směrem k startovacímu kuželu

- hráč (D) dává dlouhou přihrávku na hráče u startovacího kuželu (F)

- po odehrání míče hráč (D) přebíhá na pozici (E)

- cvičení se opakuje

 

 

- je možné upravit velikost herního prostoru

- hráči cvičení provádí "slabší" nohou

- cvičení je možné provádět protisměrně

 

 

- 9x mety (kloboučky, kužely)

- 1x míč

- případně rozlišovací trika