4 VARIANTY  +  VIDEO  Kombinaci na jeden dotek jsme se na stránkách www.trenink.com věnovali v cvičeních Přihrávky na sedmi pozicích nebo Přenesení hry mezi trojúhelníky, kde bylo cílem střídání rytmu hry a přenášení míče do jiného těžiště hry.

 

První díl seriálu Kombinační tandem ve čtverci se zaměřuje především na nácvik tandemového náběhu a následné příčné přihrávky, kterou se přenáší kombinace do jiného těžiště hry.  

 

 

Cílem cvičení je nácvik tandemového náběhu hráčů po předchozí kombinaci a zahrání dlouhé přízemní přihrávky za plného běhu, po předchozím oběhnutí spoluhráče. Hráči musí správně načasovat přihrávky i svůj náběh. Kombinace probíhá na jeden dotek. 

 

 

 

- herním prostorem je čtverec

- délka strany čtverce je 16 metrů

- cvičení je určeno pro 6 hráčů do pole

- hráč (A) a (E) stojí v pravém dolním rohu

- hráč (B) stojí u mety v pravém horním rohu herního prostoru

- hráč (C) je v levém horním rohu

- hráč (D) stojí v levém dolním rohu

- hráč (A) má míč

 

 

 

- hráč (A) přihrává po zemi na hráče (B)

- okamžitě po přihrávce vybíhá hráč (A) do tandemového náběhu, okolo pozice hráče (B)

- hráč (B) dává přízemní přihrávku na hráče (C)

- hráč (C) naráží míč proti noze do tandemu nabíhajícího hráče (A)

- hráč (C) se po naražení rozbíhá dovnitř herního prostoru

- hráč (A) dává dlouhou přízemní přihrávku na hráče (D)

- hráč (D) naráží míč  proti hráči (C)

- hráč (C) akci zakončuje přihrávkou na rozehrávajícího hráče (E)

- hráč (A) se přesouvá na pozici hráče (B)

- hráč (B) přebíhá na pozici hráče (C)

- hráč (C) po finální přihrávce přebíhá na pozici hráče (D)

- hráč (D) se řadí mezi rozehrávající hráče

 

 

- cvičení je potřeba provádět v opačném směru

- herní prostor lze změnit na obdélník

- hráči cvičení provádí "slabší" nohou

- je možné upravit velikost herního prostoru (zvětšit/zmenšit)

- cvičení je určeno maximálně pro 6 hráčů

- hráči hrají povinně na dva doteky

- všechny varianty cvičení jsou ve videoukázce na YouTube

 

 

- 4x mety (kužely, kloboučky)

- 1x míč

- rozlišovací trika