Sdílejte:

Twitter

Trenéři jsou v současné době na začátku přípravného období nebo si chystají jeho podrobnější program a portál fotbalových trenérů www.trenink.com přináší svým čtenářům inspiraci v podobě 15 stanovišť kruhového tréninku s míčem, které má herně-kondiční zaměření. Při různém mastavení intenzity provádění, intervalu zatížení a odpočinku je možné trénink zaměřit herně nebo kondičně.   

Všechna stanoviště kruhového tréninku jsou určena pro 3 hráče, vždy probíhají s míčem. Z kodičního hlediska je cílem je rozvoj rychlostní vytrvalosti, síly a obratnosti herní formou. Cvičení je možné využit jako kondiční cvičení v individuálním tréninku pro trojici hráčů.

• Stanoviště 1

• Stanoviště 2

• Stanoviště 3

• Stanoviště 4

• Stanoviště 5

>>> Natoč cvičení na svém tréninku! <<<

• Stanoviště 6

• Stanoviště 7

• Stanoviště 8

• Stanoviště 9

• Stanoviště 10

• Stanoviště 11

• Stanoviště 12

• Stanoviště 13

• Stanoviště 14

• Stanoviště 15

• Stanoviště 16

TIP REDAKCE