Druhý blok seriálu pokračuje třetím cvičením zaměřeným na dlouhou přihrávku a první usměrnění hlavou od záložníků, článek na svých stránkách uveřejnil americký trenérský portál NSCAA.com, jež je domovskou stránkou National Soccer Coaches Association of America (Národní americké asociace fotbalových trenérů).

Autorem tohoto seriálu je německý trenér, držitel UEFA "A" Licence Roland Loy, který celý druhý blok seriálu zaměřil na výstavbu a podporu útoku od záložníků, respektive od středních záložníků, kteří na sebe musí vzít zodpovědnost za tuto činnost.

Dnešní cvičení má název Header after a long pass (Hlavička po dlouhé přihrávce) a je třetím cvičením druhého bloku. Cvičení se zaměřuje hru hlavou po dlouhé přihrávce a následné řešení situace 4:4 se snahou přečíslit soupeře v daném prostoru.

Cíl herního cvičení:

Cílem tohoto herního cvičení je zlepšit u středních záložníků hru hlavou, jejich schopnost usměrnit dlouhou přihrávku, tak aby mohla být okamžitě rozvinuta kombinace mezi spoluhráči a snahou je vytvořit takovu situaci, aby hráč případně jeho spoluhráči mohli přejit s míčem u nohy soupeřovou záložní nebo obrannou řadu.

Popis herního cvičení:

- hrací plocha má rozměry čtverce 30x30 metrů (20x20 - 40x40m)
- cvičení je určeno pro 9 hráčů
- hrají proti sobě dva barevně odlišené týmy ve čtverci 4:4
- poslední hráč je s dostatkem míčů ve vzdálenosti 25-40 metrů od čtverce
- jedno z družstev hráčů útočí, druhé brání
- bránící tým je před začátkem akce na své polovině čtverce
- bránící tým může na soupeře vyrazit až po prvním kontaktu soupeře s míčem
- na pokyn trenéra hraje hráč mimo čtverec dlouhý míč na útočící družstvo
- útočící tým musí prvním dotykem hlavou usměrnit míč na spoluhráče
- poté následuje hra 4:4 ve čtverci
- úkolem týmu s míčem je buď:
(a) převést míč přes koncovou čáru soupeře
(b) zašlápnout míč na koncové čáře soupeře
- po odehrání stanoveného počtu akcí (4,5,6,10) si týmy mění pozice

Varianty:

- hráči mají omezený počet doteků (2,3,4,5)
- na koncových čarách jsou vyznačeny zóny pro skórování
- dlouhý míč musí hlavičkovat určený hráč
- za koncovými čarami jsou hráči kterým musí jejich spoluhráči poslat finální přihrávku
- první dotek s míčem nemusí být hlavou, ale múže být zpracování hrudí

Vyzkoušeli jste toto cvičení? Jaké s ním máte zkušenosti a možné varianty? Diskusní fórum
{moscomment}