Sdílejte:
Po prvním květnovém víkendu, který nebyl prodloužený, je tu opět trenérka a autorka Monika Poláková, která se na tomto portálu prezentovala cvičením pro předzápasovou rozcvičku Přebíračka míče, ale dnes bude pokračovat v již dříve započaté nepravidelně vycházející sérii článku pro herně kondiční kruhový trénink.Dnes pokračuje na stránkách web magazínu českých a slovenských fotbalových trenérů trenink.com pátým článkem s názvem Přetlačovaná, který navazuje na čtyři předcházející [1] [2] [3] [4] články, které vyšly s tématikou kruhového tréninku.
Cvičení jsou vhodné pro všechny věkové kategorie, kruhový trénink většinou bývá
hlavní náplní tréninkové jednotky z čehož je zřejmé zařazení v rámci tréninkové
jednotky. U kruhového tréninku je třeba dbát a správně stanovit interval zatížení a interval odpočinku, což jsou zásadní faktory ovlivňující úspěšnost tréninku.
Kruhový trénink - Stanoviště 7
Stanoviště zaměřeno na soubojové chování hráčů, startovní i sprinterskou rychlost, techniku, koordinaci a obratnost. Určeno pro všechny věkové kategorie.
Přetlačovaná
- může ho používat každá věková kategorie
- určeno pro dva i více hráčů
- tréninkové pomůcky rozestaveny podle diagramu
- hráči pracují ve dvojicích
- dva hráči startují současně
- přetlačují se v zúženém prostoru
- na konci následuje souboj hrudí
- přeskakují překážku
- běží k připravenému míči
- míč vedou po předem vyznačené trase kolem met
- míč dovedou zpět na místo, kde byl původně
- míč zastaví na původním místě
- běží zpět do prostoru startu/cíle
Varianty:
- místo souboje hrudí, kotoul, hvězda atd.
- místo překážek, rychlé nohy po předu, stranou atd.
- místo vedení míče slalom s míčem u met klička
Vyzkoušeli jste toto cvičení? Jaké s ním máte zkušenosti a možné varianty? Diskusní fórum
{moscomment}
Už několik let můžete portál www.trenink.com sledovat na sociálních sítích a to jak na 
Do úvodní, respektive průpravné části fotbalového tréninku je možné zařadit kombinační cvičení, které je určené pro celý tým jako 
Kondičním cvičením s míčem, které jsou organizovány štafetovou metodou, jsme se věnovali v cvičeních 
Ztráta autority fotbalového trenéra mládeže může mít dalekosáhlé důsledky nejen pro samotného trenéra, ale i pro celý tým. Nedostatek respektu mezi hráči narušuje disciplínu, oslabuje tréninkový proces a snižuje motivaci. Tento problém často vede k horším výkonům na hřišti, zhoršení týmové atmosféry a v krajním případě i k odchodu talentovaných hráčů nebo změně trenéra. Pro trenéra znamená ztráta autority nejen výzvu k sebereflexi, ale také nutnost přijmout konkrétní opatření, aby obnovil svůj vliv a zajistil efektivní vedení týmu.
Správná výživa je pro fotbalisty stejně důležitá jako fotbalový trénink nebo zápasová taktika. Klíčovou roli v jídelníčku fotbalistů hraje nejen snídaně, oběd či večeře, ale také svačiny, které poskytují tělu energii, podporují 
Banán je více než jen obyčejné ovoce – pro fotbalisty představuje klíčovou složku jídelníčku, která podporuje výkon na hřišti i rychlé zotavení po zápase. Tento přirozený zdroj energie je bohatý na sacharidy, které tělu poskytují okamžitý energetický zdroj, zatímco draslík pomáhá předcházet svalovým křečím a udržuje rovnováhu elektrolytů. Banán je snadno stravitelný, což z něj činí ideální volbu před tréninkem, během přestávky nebo jako součást 
Kryoterapie je regenerační metoda, která využívá nízké teploty za účelem zlepšení regenerace, uvolnění svalového napětí, odstranění únavy a snížení případných zánětů po náročných fotbalových trénincích nebo zápasech. Kryoterapie, která se stává stále populárnější jak mezi fotbalisty, tak i dalšími sportovci, může tak být jednou z metod, kterou lze u hráčů využít pro regeneraci a léčbu. Kryoterapie může být vhodná i pro fotbalisty z mládežnických týmů. 
Rozhodnutí trenéra o tom, zda zruší nebo nezruší fotbalový trénink, který by měl probíhat za stálého deště, závisí na několika faktorech. Zásadním faktorem je intenzita deště. Pokud je déšť lehký a neovlivňuje výrazně hřiště, trénink může zcela jistě bez problémů proběhnout. Pokud je ale déšť silný a způsobuje například velké louže, případně zaplavení velkých částí hřiště nebo je povrch příliš kluzký, tak je lepší trénink zrušit. Vždy je třeba zohledňovat především bezpečnost hráčů. Ideální je, pokud se hráči na trénink v nepříznivých podmínkám mohou připravit. V případě, že panuje nepříznivé počasí, tak je třeba hráče informovat - stejně jako jejich rodiče u mládežnických týmů - o tom, že trénink bude probíhat a to v dostatečném předstihu. 
Ovesné vločky a jejich zařazování do jídelníčku fotbalistů, který je pestrý, vyvážený a obsahuje celozrnné potraviny, ovoce, zeleninu, bílkoviny a zdravé tuky, lze chápat jako součást zdravého životního stylu, který hráčům umožňuje dobře regenerovat, zajistit tělu potřebnou energii, živiny a napomoci zlepšovat celkovou výkonnost hráčů. Ovesné vločky jsou známé pro svou vysokou nutriční hodnotu a jsou často zařazeny do snídaně nebo jiných jídel jako vhodný zdroj živin. Jsou bohaté na vlákninu, minerály a vitamíny, což je pro fotbalisty přínosné.