AKTUALIZOVÁNO V posledním článku tohoto týdne na stránkách trenérského portálu trenink.com se opět vracíme ke starším úspěšným cvičením z počátku fungování tohoto portálu, o kterých si myslíme, že si zaslouží Vaši pozornost a které byste měli v tréninku určitě vyzkoušet.

Dnešní článek má název Dětský terminátor, svou organizací i zaměřením je podobný cvičením Chytačka s předáváním míčů mezi hráči nebo také Týmová honička s vedením míčem silnější a slabší nohou. Cílem cvičení je zábavnou a především soutěživou formou osvojit si základní návyky při práci s míčem, zlepšit a zrychlit jeho ovladání.

Herní cvičení je určeno pro nejmenší fotbalisty, s drobnými úpravami může posloužit jako velice zábavné a soutěživé cvičení i pro starší kategorie, pro které se hodí spíše do průpravné části tréninkové jednotky.

Cíl herního cvičení:

Ve vyznačeném prostoru, kruh nebo čtverec, je cílem pokrýt tělem, rychlým ovládáním a vedením míče svůj balón a nedovolit bránícímu, napadajícímu hráči míč ukopnout nebo se ho zmocnit. Hráči s míčem se napadajícího hráče mohou "zbavit" libovolnou fintou, klamavým pohybem nebo rychlým vedením míče. Od hráčů, kteří nejsou pod tlakem vyžadujeme, aby byli stále v pohybu.



Popis herního cvičení:

- herním prostorem je (kruh, čtverec)
- který velikosti odpovídá počtů hráčů a jejich schopnostem
- uvnitř hrací plochy jsou všichni hráči:
(a) jeden bez míče (terminátor)
(b) všichni ostatní s míčem
- úkolem hráčů s míčem je udržet si ho pod kontrolou na svých kopačkách
- úkolem hráče bez míče je postupně se dotknout všech hráčů s míčem
- vítězem se stává hráč, který v prostoru zůstane s míčem jako poslední
- hráči, kterých se terminátor dotkne, v prostoru driblují

Varianty:

- míč mají všichni hráči a zároveň se všichni snaží ukopnout míč soupeřům
- terminátor má v ruce míč a soupeřů se musí dotknout míčem
- úkolem terminátora je odebrat (konstruktivně, libovolně) míč všem hráčům, dotyk nestačí
- hráči, kterých se dotknul terminátor driblují na obvodu hřiště
- při větším počtu terminátoru je dobré stanovit časový limit dokdy má hra skončit
- hráč má počet hráčů (3,4,5), kterých se musí dotknout, pak dochází k výměně
- hráči míč vedou pouze "slabší" nohou

Pomůcky:

- 4x mety (kužely, kloboučky)
- 14x míč
- rozlišovací trika (případně pouze jedno)



{comment}