AKTUALIZOVÁNO  V předchozích týdnech vyšly na stránkách trenérského magazínu www.renink.com tři části [1] [2] [3] seriálu cvičení jejichž autorem je trenér a editor tohoto portálu Jiří Formánek. Všech dílech byla pozornost zaměřena na řešení finální části útočné akce v prostoru před a uvnitř pokutového území.

Čtvrtá část seriálu se jmenuje Mikrosituace před brankou - 1:1+1:1, důraz klade na řešení soubojových situací 1:1. Cílem cvičení je naučit útočící hráče převzít míč zády k brance, prosadit se v souboji v bezprostřední blízkosti branky soupeře a rozhodnout se buď pro střelbu ze střední vzdálenosti nebo finální přihrávku na útočníka, který se pohybuje v prostoru pokutového území a je obsazený bránícím hráčem.

Cvičení je možné zařazovat do tréninkového procesu od věkové kategorie mladších žáků a hráčům věkově starším. Vhodné a časté je zařazení do hlavní částí tréninkové jednotky, s upozorněním na kondiční náročnost tohoto cvičení.

Cíl herního cvičení:

Cílem herního cvičení je naučit útočící hráče přijmout míč zády k brance soupeře v bezprostřední blízkosti branky soupeře, pokrýt si míč, otočit se s ním k brance a vyřešit úspěšně tuto situaci a připravit si pozici pro finální přihrávku na útočníka, který musí zvládnout situaci jeden na jednoho a celou akci zakončuje. Bránící hráči se snaží situaci odvrátit, případně konstruktivně míč odebrat a okamžitě se pokusit o protiútok.

 

Popis herního cvičení:

- herním prostorem cvičení je prodloužené pokutové území
- na brankových čarách jsou postaveny velké branky
- cvičení je určeno pro:
(a) 2 brankáře
(b) minimálně 8 hráčů do pole
- brankáři chytají v brankách
- hráči do pole jsou rozdělení do dvou družstev (min. 4:4)
- v každém týmu jsou 2 útočníci a 2 obránci
- jedné akce se vždy účastní 4 hráči
- v poměru 1:1+1:1 (A):(M)+ (B):(N)
- hráči (A,M) se pohybují pouze v prostoru před pokutovým územím
- hráči (B,N) naopak pouze v prostoru uvnitř
- akci zahajuje pohybem pro míč hráč (A) - hráč (A) dostává přihrávku od jednoho z hráčů (C,D) - hráč (A) získá míč pod svou kontrolu
- řeší souboj 1:1 proti hráči (M)
- pokud bránící hráč odebere míč, pak se snaží o vlastní zakončení
- po úspěšném vyřešení souboje se hráč A rozhodne pro:
(a) střelbu ze střední vzdálenosti
(b) finální přihrávku na spoluhráče (B)
- následuje finální souboj 1:1 (B:N) a vlastní zakončení
- hráč (B) může míč vrátit na hráče (A)
- který akci zakončí střelbou z prostoru před pokutovým územím
- akce končí:
(a) přerušením hry (faul, aut, ...)
(b) vstřelením branky
(c) odebráním míče od bránícího míče (M,N)
(d) překročením časového limitu (10,15,20,25 vteřin)
(e) chycením míče od brankáře - po skončení akce se přesouvají hráči za branku svého brankáře
- do další akce se zapojují hráči (C,D):(O,P)

Varianty:

- akci zahajují hráči (C,D) autovým vhazováním z boku
- při důrazu na kondiční aspekt se cvičení na hraje v celé šířce hřiště
- po chycení míče od bránícího brankáře akce nekončí, obránci se snaží o rychlý protiútok
- bránící hráči se po zisku míče snaží zakončit na soupeřova brankáře
- po přihrávce na útočníka (B) vytváří hráči situaci 2:1
- hráči se střídají vždy po dvou akcích (1x útočí, 1x brání)
- tým který vstřelil branku pokračuje znovu v další akci

Pomůcky:

- 2x velká branka
- 10x míč
- 6x mety (kuželky, kloboučky)
- 10x rozlišovací trika (2 barvy 4:4)