Cvičením které dnes vychází na stránkách trenérského portálu trenink.com rozšiřujeme nabídku dříve publikovaných článků zaměřených na řešení mikrosituací 2:2, jako byly například články Souboj 2:2 s narážečkou nebo kličkou (2.část) a Hra 2:2 v prostoru kruhu na 3 branky od trenéra Jiří Formánka nebo například 2:2 ve vymezeném prostoru + 4 nahrávači od autora Vladan Pražáka.

Dnešní odpolední článek se jmenuje 2:2+1 s průnikovou přihrávkou, jedná se o první díl série článků a vedle řešení soubojové situace 2:2 se autor Jiří Formánek zaměřuje především na konstruktivní odebrání míče a následnou průnikovou přihrávku na hráče stojícího v hloubce pole.

Cvičení je určeno pro mládežnické týmy od věkové kategorie mladších žáků, cvičení obvykle zařazujeme do hlavní části tréninkové jednotky. Cvičení je kondičně náročné, velice vhodné je aplikovat ho soutěživou formou.

Cíl herního cvičení:

Cílem herního cvičení je naučit hráče úspěšně řešit stejně početné mikrosituace, v tomto případě 2:2. U bránící dvojice pak jde především o konstruktivní odebrání míče a okamžitý pokus o založení rychlého protiútoku, kterému musí předcházet průniková přihrávka na neobsazeného spoluhráče.

Popis herního cvičení:

- herním prostorem je obdélník
- hřiště má rozměry 25x15 metrů
- a je rozděleno na třetiny
- cvičení je určeno minimálně pro 5 hráčů do pole
- hráči jsou rozdělení na dva nestejně početné týmy 3:2
(a) dvojici hráčů X,Y
(b) trojici hráčů A,B,C
- dvojice hráčů A,B a X,Y začínají akci v krajních třetinách
- hráč C stojí za koncovou čárou a za zády dvojice X,Y
- akci zahajuje jeden z dvojice hráčů A,B mající míč
- hráč B dává dlouho přihrávku (1) na hráče C
- hráč C prvním dotykem (2) sklepává na jednoho z dvojice (X,Y)
- ve chvíli kdy se hráči X,Y dotknou míče
- tak z vlastní 1/3 vybíhají a napadají je hráči A,B
- úkolem hráčů X,Y majících mič pod kontrolou je:
(a) prosadit se v mikrosituací 2:2 (X,Y):(A,B)
(b) zašlápnout míč v 1/3 soupeřů A,B
- napadající hráči A,B mají za úkol:
(a) zabránit útočícím hráčům zašlápnutí ve vlastní 1/3
(b) konstruktivně odebrat míč
(c) po zisku míče se pokusit dát průnikovou přihrávku na hráče C
- jednotlivá akce končí:
(a) přerušením hry (faul, aut, ...)
(b) zašlápnutím míče v koncové útočné zóně
(c) úspěšnou průnikovou přihrávkou na hráče
(d) překročením časového limitu (15,20,25,30 vteřin)
- hráči si po skončení akce vymění pozice
- u tohoto cvičení je třeba dbát na poměr IZ:IO

Varianty:

- lze upravit (zvětšit/zmenšit) velikost herního prostoru
- útočící hráči míč zašlapují:
(a) na koncové čáře
(b) na bočních stranách koncové zóny
- první přihrávka od hráče B jde vzduchem
- hráči X,Y mají omezený počet doteků na 3 (snažší odebrání míče)

Pomůcky:

- 8x mety (kuželky, kloboučky)
- 6x míč
- 5x rozlišovací trika (2 barvy 3:2)





{comment}