Sdílejte:

Twitter

Trenér Jiří Formánek na stránkách web magazínu českých a slovenských fotbalových trenérů trenink.com již před notnou dobou uveřejnil úspěšný článek Anglická štvanice - hon na lišku, o zajímavé cvičení Ovládání míč - chytání zadního hráče určenému především mládežnickým týmům se s čtenáři podělila také trenérka Monika Poláková.

Vedení a ovládání míče se autor opět věnuje v dnešním článku Ovládání míče 6:2 se 4 míči a nahrávači, cílem je zlepšení ovládání míče na zmenšeném herním prostoru pod tlakem napadajících protihráčů s možností využití narážejících hráčů, od bránících hráčů je vyžadováno konstruktivní odebrání míče.

Cvičení je určeno do úvodu tréninkové jednotky organizované především pro mládežnické věkové kategorie, důležitým aspektem tohoto cvičení je soutěživost a motivace odebírat míč, respektive cíl nepřijít o míč.

Cíl herního cvičení:

Cílem herního cvičení obvykle zařazovaného do průpravné části je osvojení si a rozvoj schopností nutných pro vedení a ovládání míče na zmenšeném herním prostoru pod tlakem napadajících protihráčů. Hráči s míčem mají možnost využít k udržení míče i na obvodu stojící nahrávače.

Popis herního cvičení:

- herním prostorem je čtverec
- čtverec má stranu o velikosti 22 metrů
- cvičení je určeno pro 12 hráčů do pole
- hráči jsou rozdělení na dva barevně rozlišené týmy
- hráči jsou v poměru 6:6
- 4 hráči (N) stojí na obvodu hrací plochy
- hráči spolupracují s hráči držícími míč
- uvnitř hrací plochy je poměr 6:2
- 2 červení hráči (X,Y) napadají hráče s míčem
- 4 hráči žlutého týmu (A,B,C,D) mají míč
- 2 hráči (E,F) míč nemají
- cílem hráčů žlutého týmu je:
(a) udržet všechny čtyři míče pod svou kontrolou
(b) počet doteků nemají omezený
(c) k udržení míče mohou využít nahrávače (N) na obvodu
- nahrávači na obvodu mohou nahrávat libovolnému žlutému hráči
- při zisku míče napadajícím hráčem další míč do hry zapojuje hráč na obvodu
- u této hry je vhodná intervalová metoda zatížení

Varianty:

- lze manipulovat s velikostí hrací plochy:
(a) zvětšit (snažší pro hráče s míčem)
(b) zmenšit (snažší pro napadající hráče)
- hráči vedoucí míč ho mohou vést pouze "slabší" nohou
- hráči na obvodu mají povoleny dva doteky
- hráči na obvodu si mohou přihrávat mezi sebou
- změní se počet žlutých hráčů bez míče ve středu:
(a) pouze jeden
(b) o jednoho navíc na 3
- napadajících hráčů je o jednoho více
- okamžitě po zisku míče se pozice týmů mění

Pomůcky:

- 6x mety (kuželky, kloboučky)
- 8x míč
- rozlišovací trika 2 barvy (6:6)