Úterní článek trenérského fotbalového portálu trenink.com je z dílny trenéra Jakuba Havránka, který dnes zahajuje dvoudílnou baterii cvičení na řešení herní situace 1:1, kterou hráči zakončují střelbou na branku.

Článek dnešního dopoledne se jmenuje Řešení situace 1:1 po narážečce, jedná se o první díl seriálu a cílem zlepšení chování hráčů v herních situacích jeden na jednoho (1:1) s využitím obcházení protihráče nebo případně naražení a samotného zakončení situace. Od obránců je vyžadováno konstruktivní odebrání míče.

Cvičení je vhodné i pro individuální skupinový trénink ofenzivních hráčů, případně je možno do cvičení zapojit celý tým. Je třeba dbát na poměr intervalu zatížení a odpočinku. Možno zařadit do tréninkového procesu všech věkových kategorií.

Cíl herního cvičení:

Cílem dnešního herního cvičení je zdokonalení řešení herních situací 1 na 1, pomocí narážeček, obcházení soupeře, konstruktivní odebírání míče a střelba pod časovým tlakem z prostoru před pokutovým územím. Tímto cvičením také rozvíjíme rychlostně-vytrvalostní schopnosti.

Popis herního cvičení:

- herním prostorem je 1/2 normální hrací plochy
- cvičení je určeno pro minimálně:
(a) 9 hráčů do pole
(b) 1 brankáře
- mety a hráče rozmístíme stejně jako na obrázku
- cvičení zahajuje hráč A
- přihrává na hráče B
- hráč B naráží míč prvním dotykem do běhu hráči A
- hráč A se po přihrávce nabízí na narážečku
- přebírá míč v pohybu a vede jej co nejrychleji směrem k brance
- v okamžiku naražení míče hráčem B
- startuje hráč C v pozici obránce směrem k hráči A
- s cílem odebrat mu míč
- vzniká herní situace 1 na (A vs. C)
- podaří-li se útočníkovi A obejít hráče C
- celou akci zakončuje střelbou
- hráči se točí ve svých rolí:
(a) hráč A -> B
(b) hráč B -> C
(c) hráč C -> A
- útočící hráče nabádáme k co nejrychlejšímu úniku směrem k brance
- vyžadujeme přímočarost a rychlost

Varianty:

- pokud máme k dispozici více hráčů, můžeme praktikovat toto cvičení střídavě zleva, zprava
- hráči si počítají vstřelené branky
- hráči jsou rozdělení do týmů, které soutěží o počet vstřelených branek
- brankáři soutěží o menší počet inkasovaných branek
- varianta posunu hráčů od čtenáře [Ján Jačisko]:
(a) A po střelbě na C
(b) B po narážečce na A
(c) C po bránění na B

Pomůcky:

- 1x velká branka
- min. 1 míč do trojice
- 6x mety
- rozlišovací trika při variantě, že soutěží proti sobě více družstev



{comment}