Trenér Jiří Formánek si pro čtenáře trenérského portálu trenink.com připravil jedno z dalších cvičení zaměřených na nácvik rychlého protiútoku, již dříve autor společně s Josefem Vráželem publikoval dvě varianty [1] [2] cvičení Rychlý protiútok trojice hráčů na 1/2 hřiště.

Dnešní článek se jmenuje Rychlý protiútok ze středového čtverce, vedle nácviku rychlého protiútoku z pohledu ofenzivních hráčů je cvičení zaměřeno také na bránící hráče, kteří si musí poradit proti početnějšímu soupeři, který se dostal do výhodnější situace, anticipovat vývoj herní situace a odvrátit nebezpečí hrozící v situaci 5:2.

Cvičení se provádí na polovině až 2/3 hřiště a je vhodné pro dorostenecké kategorie a dospělé, v drtivé většině případů se zařazuje do hlavní části tréninkové jednotky.

Cíl herního cvičení:

Cílem dnešního herního cvičení je nácvik rychlého protiútoku pro pětici ofenzivních hráčů a dva bránící hráče (stopery) Snahou je přejít do rychlého protiútoku po kombinaci ve středu pole okolo středového kruhu, cílem je kolmá přihrávka do jednoho z křídelních prostorů, následuje vhodný výběr místa od středových hráčů, uzavření zadního prostoru druhým krajním hráčem, samotný centr a zakončení akce.



Popis herního cvičení:

- herním prostorem je polovina hrací plochy
- v prostoru poloviny hrací plochy je vyznačen obdélník
- cvičení je určeno minimálně pro:
(a) 2 obránce (X,Y)
(b) 6 středových hráčů a útočníků (A-C, I-K)
(c) 4 krajní hráče (levá, pravá)(2x L, 2x P)
(d) 2 brankáře (G)
- středoví hráči jsou rozdělení do barevně odlišených trojic:
(a) červení (A,B,C)
(b) žlutí (I,J,K)
- každá tato trojice se pohybuje ve středovém obdélníku
- každá trojice má svůj míč se kterým kombinuje
- krajní hráči (L,P) podle svého obvyklého postu na straně hrací plochy
- brankář (G) chytá v brance
- dva obránci na hraně obdélníku bližší své brance
- akci zahajuje trenér, který určí barvu, kteří hráči budou hrát - maximálně druhým dotykem musí následovat přihrávka do křídelního prostoru
- středoví hráči si hledají v pokutovém území prostor pro zakončení
- křídelní hráč hledá jednoho ze spoluhráčů centrem
- útočící hráči zakončují
- bránící hráči (stopeři) se snaží:
(a) nejdříve zachytit kolmou přihrávku do křídelního prostoru
(b) přebrat hráče nabíhající do pokutového území
(c) zajistit prostor přední tyče
- po zakončení následuje další akce

Varianty:

- středoví hráči ve středovém kruhu driblují s míčem
- přihrávka na útočníka letí (po zemi x vzduchem)
- hráč z křídelního prostoru centruje prvním dotykem
- trojice hráčů soutěží o větší počet vstřelených branek
- hráči v pokutovém území zakončují pouze prvním dotykem
- s obráncem navíc vytváříme situaci 5:3

Pomůcky:

- 8x mety (kloboučky, kužely)
- 10x míč
- 1x velká branka (přenosná)
- 16x rozlišovací trika



{comment}