"Toto herní cvičení má za cíl rozvíjet a zdokonalovat u hráčů schopnost uvolnit se od soupeře v zádovém postavení při převzetí přihrávky pomocí klamných činností, spolu s kombinacemi založenými na přihrávce prvním dotykem. Pro vyšší účinek a zapojení všech hráčů je toto cvičení prováděno proudovou metodou, čímž se hráči neustále střídají v daných činnostech," říká trenér vítkovických dorostenců Vladan Pražák.

Článek popisující herní cvičení má název Soupeř v zádech, jedná se o první variantu dvoudílného seriálu, ve kterém trenér po hráčích vyžaduje úvolnění obsazeného hráče od soupeře pomocí klamných pohybů a zapojení se do kombinace.

Určeno je především mužstvům žáků, ale jako formu nácviku rychlosti jej mohou využít i trenéři dorosteneckých kategorií. Cvičení lze uzpůsobit také na nácvik střelby na dvě branky. Zařazujeme do průpravné části nebo na začátek hlavní části tréninkové jednotky.

Cíl herního cvičení:

Cílem dnešního herního cvičení je vypěstovat u hráčů, především pak těch ofenzivních, schopnost uvolnit se od soupeře v postavení zády k soupeři při přijímání přihrávky s následnou kombinací se spoluhráči na jeden dotek.



Popis herního cvičení:

- cvičení je určeno minimálně pro 10 hráčů
- kteří jsou rozestaveni spolu s metami podle nákresu
- cvičení zahajují současně hráči na pozicích A s míčem
- přihrávkou na hráče B, který vyráží proti přihrávce
- spolu s hráčem B vyráží i hráč na postu C
- který v tento moment simuluje bránícího hráče
- hráč B převezme přihrávku, provádí klamný výpad vpravo (2)
- posouvá si míč vlevo (3)
- přihrává (4) na hráče na pozici D
- a odpoutáním se od bránícího C si nabíhá (5) pro přihrávku
- hráč D naráží míč (6) prvním dotykem na B
- a přesouvá se na post bránícího C
- B po převzetí přihrávky posílá míč připravenému hráči u protější mety na pozici A
- kde následně sprintuje
- hráč C se vrací zpět a plní roli hráče B
- A se přesouvá na post hráče D a hráči tak neustále rotují
- po 4 - 5 opakováních se střídají strany a cvičení se provádí v opačném směru
- trenér určuje způsob provedení klamných činností

Pomůcky:

- 4x mety (kloboučky)
- 2x velké kužely
- 8x míč
- rozlišovací trika



{comment}