"I druhá varianta tohoto herní cvičení má za cíl rozvíjet a zdokonalovat u hráčů schopnost uvolnit se od soupeře v zádovém postavení při převzetí přihrávky pomocí klamných činností, spolu s kombinacemi založenými na přihrávce prvním dotykem. Pro vyšší účinek a zapojení všech hráčů je toto cvičení prováděno proudovou metodou, čímž se hráči neustále střídají v daných činnostech," říká trenér vítkovických dorostenců Vladan Pražák.

Druhá varianta článku popisující herní cvičení má název Soupeř v zádech, navazuje na první díl a trenér opět po hráčích vyžaduje uvolnění obsazeného hráče od soupeře pomocí klamných pohybů a zapojení se do kombinace s omezeným počtem doteků, nejlépe pak na dotek jeden.

Cvičení je určeno především mužstvům věkové kategorie mladších a starších žáků, ale jako formu nácviku rychlosti jej mohou využít i trenéři dorosteneckých kategorií. Cvičení lze uzpůsobit také na nácvik střelby na dvě branky. Zařazujeme do průpravné části nebo na začátek hlavní části tréninkové jednotky.

Cíl herního cvičení:

Cílem dnešního herního cvičení je vypěstovat u hráčů, především pak těch ofenzivních, schopnost uvolnit se od soupeře v postavení zády k soupeři při přijímání přihrávky s následnou kombinací se spoluhráči na jeden dotek.



Popis herního cvičení:

- cvičení je určeno minimálně pro 10 hráčů
- kteří jsou rozestavení spolu s metami podle nákresu
- cvičení zahajují současně hráči na pozicích A
- s míčem přihrávkou na hráče B, který vyráží proti přihrávce
- spolu s hráčem B vyráží i hráč na postu C
- který v tento moment simuluje bránícího hráče
- hráč B sklepává míč (2) zpět na A
- a odpoutává se od bránícího hráče C
- A přihrává (3) na hráče D a sprintuje na jeho pozici
- hráč D naráží míč (4) prvním dotykem na B
- a přesouvá se na post bránícího C
- B po převzetí přihrávky posílá míč (5) připravenému hráči u protější mety na pozici A
- kde následně sprintuje
- hráč C se vrací zpět a plní roli hráče B
- A se přesouvá na post hráče D a hráči tak neustále rotují
- Po 4 - 5 opakováních se střídají strany a cvičení se provádí v opačném směru

Varianty:

- hráči celé cvičení provádí "slabší" nohou
- po odehrání míče (3), (4) i (5) hráči provádí obratnostní cvik
- hráči volí různé způsoby odehrání míče

Pomůcky:

- 4x mety (kloboučky)
- 2x velké kužely
- 8x míč
- rozlišovací trika



{comment}