V předcházejících týdnech se trenér Svatopluk Chrobák na stránkách trenérského portálu trenink.com zaměřil ve svých článcích především na problematiku herní vytrvalosti, bylo tomu tak v článcích Rychlostní vytrvalost s vedením a centrem nebo Celoplošný řetězec se zakončením .

Dnešní článek je druhou variantou cvičení s názvem Celoplošný řetězec se zakončením, navazuje na první díl a cílem je nácvik jednoduchého založení útoku z hloubky vlastní poloviny, přenesení těžiště hry a vlastní zakončení po centrovaném míči. Cvičení má kondiční charakter, od hráčů je však vyžadováno také precizní technické provedení.

Cvičení je určeno pro žákovskou a dorosteneckou věkovou kategorii, respektive pro dospělé. Obvykle zařazujeme do hlavní části tréninkové jednotky.

Cíl herního cvičení:

Cílem herního cvičení je jednoduchý způsob založení útoku z vlastní poloviny, počínaje rozehrávkou krajního obránce s krajním záložníkem a následným přenesením těžiště hry. Pohyby jednotlivých hráčů jsou předem dané. Od útočníka je vyžadován výběr místa v pokutovém území a akce by měla být efektivně zakončena.



Popis herního cvičení:

- prostorem herního cvičení je celé hřiště
- cvičení je určeno pro:
(a) 14-18 hráčů do pole
(b) 2 brankáře
- hráči jsou rozdělení do skupin
- rozestavení jsou jako na obrázku
- jednotlivou akci zahajuje vždy krajní obránce H1 (levý, pravý)
- následuje vedení míče (1) hráčem H1
- narážení míče (2) na hráče H2
- který prvním dotykem (3) naráží zpět
- poté hráč H1 vyvede (4) míč vpřed na polovinu soupeře
- a dává křížnou, těžiště hry měnící, přihrávku (5) na druhého krajního záložníka H3
- krajní záložník H3 převezme míč
- vede ho (6) v křídelním prostoru směrem k brance
- na úrovní pokutového území centruje (7) na útočníka H4
- útočník akci zakončuje:
(a) z voleje
(b) hlavou
(c) halfvolejem
- cvičení provádíme střídavě z obou stran hřiště
- hráči se v úlohách po určitém čase střídají
- posuny hráčů jsou patrné z obrázku

Metodická poznámka:

Trenér určuje způsob přihrávek, způsob převzetí míče a střelby
Postavení skupin po určitém časovém úseku měníme (přihrávky levou, pravou nohou)
Intenzivním zatížením (40m úseky) rozvíjíme u hráčů rychlostní vytrvalost

Varianty:

- herní prostor můžeme zmenšit na:
(a) 4/5 hrací plochy
(b) 2/3 hrací plochy
- do prostoru pokutového území nabíhají (2,3) útočníci
- v prostoru pokutového území aktivně brání (1,2) obránci
- barevně rozlišené týmy soutěží o větší počet vstřelených branek

Pomůcky:

- 1x velké branky
- 16x míč
- 8x mety (kužely, kloboučky)
- rozlišovací trika (dle potřeby)



{comment}