Trenér Svatopluk Chrobák se na stránkách trenérského portálu trenink.com ve svých článcích zaměřil především na problematiku herní vytrvalosti, bylo tomu tak v článcích Rychlostní vytrvalost s vedením a centrem nebo [1] a [2] dílu seriálu Celoplošný řetězec se zakončením.

Třetí díl cvičení s názvem Celoplošný řetězec se zakončením, navazuje na dva předchozí díly a cílem je nácvik jednoduchého založení útoku brankářem (výkopem, výhozem) z vlastního pokutového území, přenesení těžiště hry a vlastní zakončení po centrovaném míči. Cvičení má kondiční charakter, od hráčů je však vyžadováno také perfektní technické provedení.

Pro cvičení jež je určeno pro žákovskou a dorosteneckou věkovou kategorii, respektive pro dospělé, je vhodné mít k dispozici celou hrací plochu. Obvykle ho také zařazujeme do hlavní části tréninkové jednotky.

Cíl herního cvičení:

Cílem herního cvičení je jednoduchý způsob založení útoku vycházející od rozehrávky brankáře, navedení míče krajním hráčem do středu pole a následným přenesením těžiště hry, vedení míče v křídelním prostoru a následný centrovaný míč. Pohyby jednotlivých hráčů jsou předem dané. Od útočníka je vyžadován výběr místa v pokutovém území a akce by měla být efektivně zakončena.



Popis herního cvičení:

- prostorem herního cvičení je celé hřiště
- cvičení je určeno pro:
(a) 14-18 hráčů do pole
(b) 2 brankáře
- hráči jsou rozdělení do skupin
- rozestavení jsou jako na obrázku:
(a) brankáři v brankách
(b) obránci v v levé části vlastní poloviny
(c) ofenzivní hráči vpravo na útočné polovině
(d) útočníci v prostoru středového kruhu
- jednotlivou akci zahajují vždy brankáři BR:
(a) výhozem
(b) výkopem z ruky
(c) výkopem ze země
- hráč H1 si pohybem říká o míč
- ten samý hráč míč převezme a navede ho (2) do středu pole
- po krátkém vedení dává křížný míč (3) na krajního ofenzivního hráče
- krajní záložník H2 převezme míč
- vede ho (4) v křídelním prostoru slalomem
- útočník H3 běží středem přes překážkovou dráhu
- v úrovní pokutového území H2 centruje (5) na útočníka H3
- útočník akci zakončuje:
(a) z voleje
(b) hlavou
(c) halfvolejem
(d) zpracováním a střelbou

- cvičení probíhá současně po obou stranách hřiště
- hráči a jejich postavení po 4-6 opakováních obměňujeme

Metodická poznámka:

- hráči se po cvičení vracejí do výchozího postavení a v úlohách se střídají (střelba, vedení míče, přihrávky )
- intenzivním cvičením v rychlém sledu rozvíjíme rychlostní vytrvalost u hráčů
- u překážek obměňujeme:
(a) přeskoky
(b) přeskok - podlézá
(c) slalom
- pozor na načasování a plynulost cvičení

Varianty:

- cvičení provádíme i na druhou stranu (změna podle podélné osy)
- herní prostor můžeme zmenšit na:
(a) 4/5 hrací plochy
(b) 2/3 hrací plochy
- do prostoru pokutového území nabíhají (2,3) útočníci
- v prostoru pokutového území aktivně brání (1,2) obránci
- barevně rozlišené týmy soutěží o větší počet vstřelených branek

Pomůcky:

- 1x velké branky
- 16x míč
- 8x mety (kužely, kloboučky)
- 10x zapichovací tyče na slalom
- 6x překážky
- rozlišovací trika (dle potřeby)



{comment}