Poslední cvičení pracovního týdne od trenéra Jiřího Formánka má podobnou organizaci cvičení jako třídílný [1] [2] [3] seriál Naraž si a vyřeš situaci ve kterém mají hráči volnost při řešení situace 1:1, 2:1 a 3:2. Inspiraci pro možnost zakončení akce do více branek si autor vypůjčil z průpravné hry Hra 8:8 s častou střelbou na 4 branky a 2, kde hráči zakončují do dvou branek s jedním brankářem.

Portál fotbalových trenérů trenink.com dnes přináší druhou část herního cvičení s názvem Zakončení přečíslení 5:3 na 3 branky, které přímo navazuje na úvodní díl a cílem je naučit útočící hráče zvládat situace 5:3. Vedle přípravné fáze je v tomto cvičení zdůrazněna závěrečná a nejdůležitější část - samotné zakončení. Trojice obránců řeší situací s maximální intenzitou i zodpovědností.

Cvičení můžeme zařadit buď do individuálního (skupinového) tréninku pro obránce a útočníky, případně jako náplň hlavní části tréninkové jednotky. Zvládnou ho i hráči přípravek, ale osvědčilo se jako motivující cvičení pro dospělé. Podmínkou je, aby trenér měl k dispozici trojici brankářů.

Cíl herního cvičení:

Cílem herního cvičení je umožnit hráčům rozhodnutí koho si vybrat pro spolupráci v situaci pět na tři (5:3) ve středu hrací plochy na útočné polovině soupeře a naučit se tyto situace efektivně řešit. Důležitá je spolupráce s útočníkem, který přijímá míč zády k brance. Hráči mají v řešení situací 5:3 volnost a je na nich zda se po naražení rozhodnou pro řešení soubojových situací nebo pro přihrávku na spoluhráče do volného prostoru. Bránící hráči reagují, stejně jako v utkání, na rozhodnutí pětice útočících hráčů. Ofenzivní hráči mají situaci usnadněnou možností zakončit do libovolné ze tří branek.



Popis herního cvičení:

- herním prostorem je minimálně 3/5 hrací plochy
- na brankové čáře jsou umístěny 3 branky
- branky jsou rozmístěny rovnoměrně po celé brankové čáře
- přibližně 35 metrů před pokutovým územím je umístěna trojice kuželů
- přibližně 50 metrů před pokutovým územím je umístěna další trojice kuželů
- mezi jednou a druhou řadou kuželů je mezera cca 15 metrů
- cvičení je určeno minimálně pro:
(a) jednoho brankáře
(b) trojici bránících hráčů
(c) pětici útočících hráčů
- doporučeným počtem hráčů je 16 hráčů do pole
- jednotlivé akce se účastní vždy osm hráčů
- kteří řeší herní situaci pět na tři (5:3)
- trojice obránců obsazuje tři kužele blíže k brankám
- dvojice útočníků se pohybuje v prostoru mezi obránci
- zbývající trojice útočících hráčů stojí u trojice vzdálenějších kuželů
- každý z trojice útočících hráčů má míč
- trenér určí, který hráč s míčem akci zahájí
- tento hráč si vybírá komu míč přihraje
- první hráč který přijímá míč ho prvním dotykem srazit zpět
- trojice bránících hráčů aktivně brání
- snaží se zabránit zakončení akce do libovolné z branek
- pětice hráčů řeší situaci 5:3 proti trojici obránců
- libovolný hráč z útočící pětice celou akci zakončuje střelbou na jednu z branek
- hráči akce dohrávají a případné vyražené míče dorážejí, musí však do stejné branky
- bránící hráči zůstávají stále v pozici bránících hráčů
- útočící hráči samozřejmě také stále útočí
- u tohoto cvičení je třeba dodržovat poměr intervalu zatížení a odpočinku
- v tomto cvičení platí pravidlo o ofsajdovém postavení

Varianty:

- hráč který přijímá přihrávku, nemusí míč prvním dotykem srážet
- rozmístění šestice kuželů je nepravidelné
- hráči nectí své posty, obránci také útočí, ofenzivní hráči také brání
- cílem nácviku je dostát přihrávku do křídelního prostoru a zakončovat do krajních branek
- útočník akci zakončuje:
(a) před pokutovým územím
(b) uvnitř pokutového území
(c) zcela libovolně
- k soutěži o větší počet vstřelených branek dochází:
(a) mezi dvojicí hráčů
(b) mezi jednotlivými hráči
(c) mezi dvěma týmy
- trenér určí:
(a) do které branky mají hráči zakončit
(b) do kterých dvou branek mohou hráči zakončit
- brankáři si počítají počet inkasovaných branek

Pomůcky:

- 1x velká branka (pevná)
- 2x velká branka (přenosná)
- 16x míč
- 6x mety (kužely, kloboučky)



{comment}