Často můžeme v mistrovských utkání českých a slovenských mužstev vidět, že právě v řešení situací dva na dva (2:2) zaostáváme za nejvyspělejšími fotbalovými zeměmi, a proto musíme zařazovat cvičení na jejich nácvik a zdokonalování. Na stránkách trenérského portálu trenink.com prozatím vyšly Hra 2:2 v prostoru kruhu na 3 branky a nebo také 2:2 ve vymezeném prosotru + 4 nahrávači.

Trenér a autor dnešního příspěvku Jakub Havránek se v cvičení 2 na 2 s narážeči na dvou hřištích zaměřil na schopnost hráčů obstát v situacích 2:2, která je početně vyrovnaná, ale hráči držící míč mají možnost k udržení míče využít i narážeče na obvodu hrací plochy. Od hráčů, společně s nahrávači, vyžadujeme vzájemnou komunikaci.

Cvičení zařazujeme do hlavní části tréninkové jednotky ve které se zaměřujme na řešení mikrosituací dva na dva (2:2), herní cvičení zvládnou již žákovské týmy a starší hráči.

Cíl herního cvičení:

Cílem tohoto herního cvičení je zdokonalování řešení herních mikrosituací dva na dva ve vymezeném prostoru s využitím tzv. narážečů. Od hráčů vyžadujme především dobrý výběr místa a pohyb bez míče.



Popis herního cvičení:

- herním prostorem jsou dva čtverce veliké 15x15 m
- hřiště 1 / hřiště 2
- mezi prostory je 5 m mezera
- cvičení je určeno pro 16 hráčů do pole
- na obou mini hřištích probíhá hra 2 na 2 s využitím svých narážečů
- ČN = červený narážeč
- MN = modrý narážeč
- dvojice hráčů, která je v držení míče se jej snaží co nejdéle udržet pod svojí kontrolou
- každá přesná narážečka s narážečem znamená bod
- bránicí dvojice se snaží získat míč
- přejít do vlastní útočné činnosti
- a tak sbírat body
- interval zatížení je 25 – 50 s
- poté trenér dává na znamení
- po tomto znamení startují narážeči u hřiště 1 / hřiště 2
- a sprintují dovnitř druhého hřiště
- tzn. že ČN 1,2 hraje na hřišti 2 proti MN 1,2
- a na hřišti 1 probíhá hra ČN 3,4 proti MN 3,4

Varianty:

- narážeči mají pouze jeden dotyk
- hráči uvnitř mají omezený počet dotyků (2,3)
- můžeme manipulovat s velikostí herního prostoru

Pomůcky:

- 4x mety
- dostatek míčů pro plynulost cvičení
- rozlišovací trika (2 barvy)



{comment}