Sdílejte:
Portál fotbalových trenérů trenink.com se soubojovým situacím věnuje velice často, naše čtenáře v minulosti zaujaly především články Vyvolávaná dvojic od Josefa Vrážela nebo herní cvičení Drsňák nebo bábovka, kde na sebe hráči musí vzít zodpovědnost a počítat s případným rizikem při neúspěšném řešení.Název dnešního herního cvičení, jehož autorem je Vladan Pražák, je Herní situace 1:1 v křídelním prostoru + 1:1 ve finální fázi, cílem je nácvik řešení soubojových situací jeden na jednoho (1:1), v prvním případě v křídelním prostoru, v případě druhém v prostoru pokutového území, kde od ofenzivního hráče vyžadujeme správný výběr místa a efektivní zakončení.
Cvičení je určeno především žákovským kategoriím i kategoriím dorostu. Zařazujeme do hlavní části tréninkové jednotky. V průběhu cvičení dbáme na poměr intervalu zatížení a odpočinku.
Cíl herního cvičení:
V tomto herním cvičení se zaměřujeme na typické herní situace, jako je obcházení soupeře v soubojové situaci 1:1 při útoku vedeném v křídelním prostoru, spolu s finální přihrávkou a časovaným náběhem ve finální fázi, kde v další situaci 1:1 nacvičujeme schopnost hráčů uvolnit se při těsném bránění soupeře.
Popis herního cvičení:
- prostorem cvičení jsou rozměrově 2 pokutová území
- hráče rozestavíme podle nákresu
- rozdělíme na 2 družstva
- v obou brankách jsou brankáři
- cvičení provádíme paralelně
- střídavě z obou stran
- zahajuje gólman G1 přihrávkou (1) na hráče
- který vystartoval z mety vytyčující křídelní herní prostor
- hráč A převezme v pohybu míč
- a navádí jej (2) směrem k rohu pokutového území
- v ten samý moment proti hráči A vyráží od určené mety bránící hráč C
- hráč A se uvolňuje (3) pomocí klamného pohybu a kličky (1:1)
- a vede míč (4) k brankové čáře, odkud posílá finální přihrávku (5) na spoluhráče B
- hráč na pozici B se snaží klamnými pohyby odpoutat od obránce D
- provádí prudký časovaný náběh na centr
- zakončuje akci střelbou bez přípravy
- po zakončení akce se cvičení provádí z druhé strany v opačném směru
- kdy akci opět zahajuje brankář
- hráči z pozice A+C se staví na původní pozice B
- D a plní jejich role
- po zakončení se B staví do zástupu C svého družstva
- hráč D do zástupu A
- obránci brání pouze limitovaně, bez odebírání míče
Varianty:
- hráči zakončují akci pouze prvním dotykem
- obránci brání na (50,75,90) procent
- hráči ctí své pozice, krajní hráči na krajích, středoví zakončují
Pomůcky:
- 2x velká branka
- 6x velké kužely
- 10x mety (kloboučky)
- 14x míč
- rozlišovací trika
{comment}
Už několik let můžete portál www.trenink.com sledovat na sociálních sítích a to jak na 
Do úvodní, respektive průpravné části fotbalového tréninku je možné zařadit kombinační cvičení, které je určené pro celý tým jako 
Kondičním cvičením s míčem, které jsou organizovány štafetovou metodou, jsme se věnovali v cvičeních 
Ztráta autority fotbalového trenéra mládeže může mít dalekosáhlé důsledky nejen pro samotného trenéra, ale i pro celý tým. Nedostatek respektu mezi hráči narušuje disciplínu, oslabuje tréninkový proces a snižuje motivaci. Tento problém často vede k horším výkonům na hřišti, zhoršení týmové atmosféry a v krajním případě i k odchodu talentovaných hráčů nebo změně trenéra. Pro trenéra znamená ztráta autority nejen výzvu k sebereflexi, ale také nutnost přijmout konkrétní opatření, aby obnovil svůj vliv a zajistil efektivní vedení týmu.
Správná výživa je pro fotbalisty stejně důležitá jako fotbalový trénink nebo zápasová taktika. Klíčovou roli v jídelníčku fotbalistů hraje nejen snídaně, oběd či večeře, ale také svačiny, které poskytují tělu energii, podporují 
Banán je více než jen obyčejné ovoce – pro fotbalisty představuje klíčovou složku jídelníčku, která podporuje výkon na hřišti i rychlé zotavení po zápase. Tento přirozený zdroj energie je bohatý na sacharidy, které tělu poskytují okamžitý energetický zdroj, zatímco draslík pomáhá předcházet svalovým křečím a udržuje rovnováhu elektrolytů. Banán je snadno stravitelný, což z něj činí ideální volbu před tréninkem, během přestávky nebo jako součást 
Kryoterapie je regenerační metoda, která využívá nízké teploty za účelem zlepšení regenerace, uvolnění svalového napětí, odstranění únavy a snížení případných zánětů po náročných fotbalových trénincích nebo zápasech. Kryoterapie, která se stává stále populárnější jak mezi fotbalisty, tak i dalšími sportovci, může tak být jednou z metod, kterou lze u hráčů využít pro regeneraci a léčbu. Kryoterapie může být vhodná i pro fotbalisty z mládežnických týmů. 
Rozhodnutí trenéra o tom, zda zruší nebo nezruší fotbalový trénink, který by měl probíhat za stálého deště, závisí na několika faktorech. Zásadním faktorem je intenzita deště. Pokud je déšť lehký a neovlivňuje výrazně hřiště, trénink může zcela jistě bez problémů proběhnout. Pokud je ale déšť silný a způsobuje například velké louže, případně zaplavení velkých částí hřiště nebo je povrch příliš kluzký, tak je lepší trénink zrušit. Vždy je třeba zohledňovat především bezpečnost hráčů. Ideální je, pokud se hráči na trénink v nepříznivých podmínkám mohou připravit. V případě, že panuje nepříznivé počasí, tak je třeba hráče informovat - stejně jako jejich rodiče u mládežnických týmů - o tom, že trénink bude probíhat a to v dostatečném předstihu. 
Ovesné vločky a jejich zařazování do jídelníčku fotbalistů, který je pestrý, vyvážený a obsahuje celozrnné potraviny, ovoce, zeleninu, bílkoviny a zdravé tuky, lze chápat jako součást zdravého životního stylu, který hráčům umožňuje dobře regenerovat, zajistit tělu potřebnou energii, živiny a napomoci zlepšovat celkovou výkonnost hráčů. Ovesné vločky jsou známé pro svou vysokou nutriční hodnotu a jsou často zařazeny do snídaně nebo jiných jídel jako vhodný zdroj živin. Jsou bohaté na vlákninu, minerály a vitamíny, což je pro fotbalisty přínosné.