Trenér Michal Švejda publikoval na stránkách portálu trenink.com cvičení 1:1:1 na tři malé branky v trojúhelníku, které je tomu dnešním organiyačně velmi podobné. Autor dnešního článku již dříve publikoval cvičneí Přeskakovaná v kruhu 1:1:1.

Čtvrteční herní cvičení autora Jiřího Formánka se jmenuje 1:1:1 s nahrávačem na tři malé branky, cílem naučit hráče správně se rozhodovat, volit řešení v situacích dva na jednoho (2:1) a jeden na jednoho (1:1). Velice důležitá je orientace v prostoru, dbáme na schopnost hráčů zapojovat se jak do ofenzivní činnosti, tak do té defenzivní.

Cvičení zvládnou hráči mládežnických týmů již od přípravek. V případě, že se odehrává na malém prostoru a jsou dostatečné intervaly odpočinku mezi jednotlivými akcemi, pak není fyzicky extrémně náročné a proto jej můžeme zařadit jak do běžné tréninkové jednotky.

Cíl herního cvičení:

Cílem herního cvičení je naučit hráče správně se rozhodovat, volit vhodná řešení, která jsou v konkrétní situaci výhodnější a efektivnější. Hráči jsou při snaze vyřešit situaci dva na jednoho (2:1), respektive vstřelit branku, jsou limitováni jak prostorem, tak časem. Reagovat musí okamžitě po ztrátě míče nebo při přihrávce spoluhráči očekávat i případnou ztrátu míče a okamžitě přejít do defnzivního postavení.



Popis herního cvičení:

- herním prostorem je kruh
- tři malé branky jsou umístěny na pomyslných vrcholech trojúhelníku
- branka má šířku 1-2 metry
- vrcholy trojúhelníku jsou vzdálené od sebe cca 12-18 metrů
- cvičení je určeno pro čtyři hráče do pole:
(a) každý ze tří hráčů má svou vlastní branku
(b) jeen hráč je neutrální nahrávač, bez branky
- tři hráči hrají všichni sobě - hráč, který má míč v držení - může i nemusí spolupracovat s nahrávačem
- vytváři tedy:
(a) situace jeden na jednoho (1:1)
(b) situace dva na jednoho (2:1)
- a pokouší se vstřelit branku jednomu ze dvou zbývajících protihráčů
- branku může vstřelit jak hráč s míčem, tak neutrální hráč
- hráči si počítají skóre s tím, že obdržená branka má hodnotu -1
- hráč, který branku vstřelí druhému či třetímu hráči má hodnotu +1
- hráči se v rozehrávání akci postupně střídají
- doporučený počet opakování je 4x nebo 8x
- tak aby se hrči vystřídali ve všech rolích

Varianty:

- útočnou aktivitu podpoříme pouze počítáním vstřelených branek +2
- novou akci zahajuje vždy hráč:
(a) který branku inkasoval
(b) který branku vstřelil (podpora útočné aktivity)
(c) pasivní hráč (branku nevstřelil ani neinkasoval)
- pro využití kondičnějšího rázu můžeme zvětšit vzdálenost mezi brankami
- neutrální hráč může vstřelit branku pouze jedním dotykem

Pomůcky:

- 8x míč
- 3x malá branka (6x zapichovací tyč)
- rozlišovací trika



{comment}