Autor dnešního článku Jiří Formánek již dřive publikoval několik cvičení se zaměřením na řešení situace dva na jednoho, například články Řešení situace 2:1 na 1 branku se zakončením nebo také Vykrývání prostoru ve čtverci 2:1, což je článek který se zaměřoval především na defenzivní činnost jednotlivých hráčů.

Středeční cvičení je pojmenované Ubraň dva útočníky (2:1) a zakonči, cílem je nácvik řešení jedné z nejběžnějších situací dva na jednoho, respektive jednoho obránce na dva útočníky. Proti cvičením které na stránkách portálu trenink.com vycházely dříve je důraz kladen na bránění v pozici bokem, tak jako Jeden na jednoho (1:1) s bočním postavením obránce.

Cvičení patří do hlavní části tréninkové jednotky, cvičení zvládnou všechny mládežnické týmy, pouze je třeba upravit velikost herního prostoru. Doporučeno je cvičení využívat od žákovských kategorií. Dbát je třeba na poměr intervalu zatížení a odpočinku.

Cíl herního cvičení:

Cílem herního cvičení je naučit bránící hráče řešit situace 1:2v pozici kdy nejsou k útočícícm hráčům čelem, ale bokem nebo zády. Bránící hráč je motivován také ke konstruktivnímu odebrání míče a k okamžitému zakončení na soupeřovu branku. Útočící hráči se snaží o rychlé zakončení a využití početní převahy, tak jako v Braň jednoho nebo dva útočníky.



Popis herního cvičení:

- herním prostorem je přibližně 1/2 hrací plochy
- prodlouženého pokutového území
- jedna branka je umístěna na brankové čáře
- druhá branka je umístěna asi 35 metrů od brankové čáry
- cvičení je určeno minimálně pro 13 hráčů:
(a) 1 brankáře
(b) 4 obránce
(c) 8 útočníků
- základné rozestavení před akcí je netradiční
- hráči stojí mimo prostor uzavřený brankovými čárami
- útočníci jsou rozestavení vlevo a vpravo na půlící čáře
- obránce čelem k nim, zády k brance, cca 10-15 před nimi
- jeden z útočníků má míč
- nahrává ho obránci stojícímu na vrcholu pomyslného trojúhelníku
- okamžitě po odehrání sprintem nabíhá do prostoru mezi branky
- obránce prvním dotykem míč sráží na druhého útočníka
- a snaží se zachytit náběh útočícího hráče
- druhý hráč vyvádí míč mezi branky
- zde je atakován bránícím hráčem, který se snaží vyřešit situaci 1:2
- snaží se o vytěsnění hráče s míčem z dobré střelecké pozice
- a konstruktivní odebrání míče
- útočící hráči mají za úkol vyřešit situaci 2:1 a vstřelit branku
- bránící hráč se snaží o znemožnění zakončení, příapdně protiútok
- je třeba dodržovat poměr intervalu zatížení a intervalu odpočinku

Varianty:

- hráči nemusí řešit situaci 2:1, mohou se rozhodnout i pro 1:1
- hráč s míčem zahajuje cvičení autovým vhazováním
- obránci je míč nahozen tak, aby míč mohl odehrát hlavou
- cvičení probíhá formou soutěže o počet vstřelených a inkasovaných branek

Pomůcky:

- 2x velká branka
- 10x mety (kuželky, kloboučky)
- 12x míč
- rozlišovací trika (2 barvy)



{comment}