Ztráta míče ve středu pole v průběhu přechodů do útoků je pro bránící tým velmi nebezpečná, naopak útočící hráči by měli umět s touto situací naložit a vyřešit ji rychle a efektivně. Jedním z možných řešení je cvičení Naraž si a vyřeš 2:2 nebo jdi na centr.

Páteční článek trenéra Jiřího Formánka rozšiřuje příspěvěk z letních prázdnin loňského roku pojmenovaný Diamantové řešení situace 2:2. Cílem dnešního cvičení je naučit hráče situaci dva na dva (2:2), kdy obránci nejsou pouze v čelním postavení, ale útočníci mají převahu dva na jednoho (2:1) a druhý obránce vytváří tlak na útočníky zezadu. Od útočících hráčů vyžadujeme přímočare vedení útoku (protiútoku).

Cvičení pro čtyři aktivně zapojené hráče zařazujeme do hlavní části tréninkové jednotky, cvičení kondičně náročné, proto je třeba dbát zásad intervalového zatěžování. Cvičení zvládnou již hráči přípravek.

Cíl herního cvičení:

Cílem herního cvičení je naučit hráče řešit situaci dva na dva (2:2) z pozice jak bránících, tak útočících hráčů. Cvičení se zaměřuje na situaci, kdy jeden hráčů je čelem k útočícím hráčům, který dvojici útočníků dobíhá, napadá a dostává pod tlak. Útočící hráči se snaží využít početního přečíslední a akci rychle zakončit.



Popis herního cvičení:

- herním prostorem je polovina normální hrací plochy
- které je obvykle zúžená na prostor prodlouženého pokutového území
- na brankové čáře je postavena velká branka
- cvičení je určeno pro:
(a) 1-2 brankáře
(b) 12-18 hráčů do pole
- hráči do pole jsou rozdělení na obránce (žlutí) a útočníky (červení)
- hráči jsou rozestavení podle obrázku:
(a) brankář chytá v brance
(b) jeden z obránců je na půlkruhu před pokutovým územím
(c) druhý obránce je s míčem v kruhu na polovině
(d) dva útočníci s rozestupem asi 15-20 metrů mezi dvěma obránci
- akci stoji v pomyslném obrazci kosočtverce (diamantu)
- akci zahajuje obránce s míčem na polovině hrací plochy
- dává přihrávku zpět na posledního bránícího hráče
- bránící hráč dává prvním dotykem úmyslně nepovedenou přihrávku
- na libovolného útočícího hráče
- po dotyku míče od posledního bránícího hráče začíná bránit i hráč z poloviny
- útočníci se snaží akci 2:1 vyřešit rychle a přímočaře
- v akci se snaží o vstřelení branky
- jeden z obránců brání v čelním postavení
- akci rozehrávající obránce dobíhá dvojici útočníků, která se dostala za jeho záda
- do akce se zapojuje až ve chvíli nepovedené přihrávky
- po skončení akce se vymění všichni hráči (obránci i útočníci)
- ke střídání rolí (obránce x útočník) dochází:
(a) po časovém limitu
(b) po určitém počtu odehraných akcí
(c) po stanoveném počtu odebraných míčů (motivace pro obránce)

Varianty:

- hráči si stále drží své posty (obránci brání, útočnící útočí)
- útočníci mají na zakončení stanovený limit (10,15,20) vteřin
- akci zahajuje brankář přihrávkou (výhoz) na nejbližšího obránce
- hráč na polovině zahajuje akci autovým vhazováním

Pomůcky:

- 1x velká branka
- 14x míč
- 4x mety (kuželky, kloboučky)
- rozlišovací trika (2 barvy)



{comment}