Autorem dnešního příspěvku je Jiří Formánek, který herní cvičení nazval Tři na tři a tři nahrávači. Cvičení dává útočícím možnost rozhodnout se, zda k zakončení akce ve které mají početní výhod, pro střelbu ze střední vzdálenosti, průnikovou přihrávku na nabíhajícího útočníka nebo narážečků s nahrávačem.
Herní cvičení je vhodné zařadit do hlavní části tréninkové jednotky. Cvičení je určeno jak pro žákovské týmy, tak pro dorostence a dospělé. Doporučený počet hráčů je devět nebo dvanáct hráčů do pole a brankáři. Cíl herního cvičení:
Cílem herního cvičení je naučit útočící hráče využit početní převahu v prostoru před a uvnitř pokutového území a současně k přečíslení využít spolupracující nahrávače, kteří však mají počet doteků omezený na jeden. Bránící hráči se pokouší zabránit průnikové přihrávce, náběhu do volného prostoru, stejně jako střelbě ze střední vzdálenosti.
Popis herního cvičení:
- herním prostorem je dvojnásobně prodloužené pokutové území
- na brankové čáře je postavena branka
- cvičení je určeno pro:
(a) 1-2 brankáře
(b) 9 nebo 12 hráčů do pole
- brankář chytá v brance
- hráči do pole jsou rozdělení na tři trojice:
(a) bránící trojice, před začátkem akce stojí uvnitř vápna
(b) útočící trojice, před akcí stojí mimo pokutové území
(c) trojice naražečů, dva stojí za brankovou čarou, třetí pak v prostoru mezi útočníky
- všichni tři hráči mají počet doteků omezený na jeden
- akci zahajuje výkopem (výhozem) brankář
- svůj výkop směřuje na narážeče
- ten prvním dotykem míč zpracuje (připraví) pro útočící hráče
- následně probíhá řešení situace 4:3 s využitím naražečů
- útočná akce pak končí: brankou, míčem v zámezí, odebráním míče nebo faulem
- po skončení akce se všichni vrací do svého původního postavení
- a následuje další akce
- hráči si po stanoveném časovém limitu (IZ 2-5 minut) mění role
Varianty:
- narážeč v poli má počet doteků omezený na dva
- hráči mají na zakončení akce časový limit (10,15,20) vteřin
- hráči v průběhu akce musí alespoň jednou využít nahrávače
- zakončení akce musí být prvním dotykem
Pomůcky:
- 1x velká branka (i přenosná)
- 10x míč
- 8x mety (kuželky, kloboučky)
- rozlišovací trika (2 barvy)