V prosinci 2010 absolvoval Filip Toncar, spolupracovník redakce portálu fotbalových trenérů www.trenink.com a trenér dorostenců FK Mladá Boleslav, týdenní stáž v londýnské Chelsea. Během týdenního pobytu mi bylo umožněno nahlédnout pod pokličku jednoho z nejlepších klubů planety a poznat jeho chod zblízka, což čtenářům našeho portálu popsal ve své reportáži.
Průpravné cvičení 2:2 zády k brance zařazoval trenér Carlo Ancelotti jako nácvik řešení soubojového chování v situacích dva na dva. Útočící hráči musí přijmout míč zády k brance soupeře a následně se otočit a prosadit se proti dvojici bránících hráčů. Minulý týden jsme uveřejnili další cvičení 3:3 + 3 s centrujícími hráči.
Herní cvičení zařazujeme do hlavní částí tréninkové jednotky. Cvičení bylo určeno pro dospělé, ale úspěšně ho lze zařadit i do trénnkového procesu mládežnických týmů od věkové kategorie starších žáků.
Cíl herního cvičení:
Cílem herního cvičení je naučit hráče řešit souboje dva na dva v prosotru před pokutovým územím, to vše v situaci, kdy útočící hráči přijímají míč zády k brance soupeře. Hráči mají za úkol prosadit se proti dvojici bránících hráčů.
Popis herního cvičení:
- herním prostorem je prodloužené pokutové území
- délka hrací plochy je dvojnásobné pokutové území
- cvičení je určeno pro:
(a) 8-16 hráčů do pole
(b) 1-2 brankáře
- brankář chytá v brance
- hráči jsou rozdělení na dvojice
- dva útočící hráči stojí na rozích brankového území
- dva bránící hráči stojí v rozích brankového území na brankové čáře
- stojí za útočícími hráči
- vedle branky stojí jeden z asistentů trenéra
- druhý asistent trenéra stojí proti brance za vyznačeným územím
- cvičení začíná přihrávkou trenéra stojícího vedle branky
- přihrávka je směřována ven z VPÚ
- tak aby ji hráči zachytili za hranicí VPÚ ale ještě ve vyznačeném území
- za míčem jdou sprintem dva útočící hráči
- stejně tak dva bránící hráči
- po přebrání míče útočícími hráči následuje situace 2:2
- pokud trenéři chtějí interval zátěže zátěže prodloužit
- následuje po zakončení či odebrání míče další míč od trenéra stojícího naproti brance
Pomůcky:
- 1x branka
- 10x mety (kuželky, kloboučky)
- 6x míč
- rozlišovací trika (2 barv)
Soubojovým situacím jeden na jednoho, ve kterých bylo cílem nácvik obcházení soupeře jsme se věnovali v cvičeních 
Do úvodní, respektive průpravné části fotbalového tréninku je možné zařadit kombinační cvičení, které je určené pro celý tým jako 
Kondičním cvičením s míčem, které jsou organizovány štafetovou metodou, jsme se věnovali v cvičeních 
Rozvoji rychlostní vytrvalosti a 
Rozvoji rychlostních schopností jsme se poslední době věnovali v rychlostně-kondičních cvičeních 
V minulosti se na stránkách fotbalového trenérského portálu www.trenink.com objevilo cvičení 
Před několk lety jsme na stránkách www.trenink.com uveřejnili průpravnou hra 
Rychlostní cvičení Otočení po rychlém vyražení a reakce spoluhráčů, kde důraz je v cvičení kladen především na rychlou reakci spolupracujících hráčů. Od hráčů vyžadujeme maximální koncentraci a intenzitu provedení. Pro hráče je 
Cvičení zaměřená na práci s míčem,