AKTUALIZOVÁNO Stejně jako hra Dobývání hradu, tak i dnešní cvičení je další z řady aktualizovaných verzi cvičení z počátku fungování tohoto portálu, o kterých si myslíme, že si zaslouží Vaši pozornost a které byste měli v tréninku svého týmu určitě vyzkoušet.

Dnešní herní cvičení popisované v článku s názvem Organizace obrany 6:3+1 je vhodné zařadit herně-kondiční nácvik zaměřený na práci obrany, která není v základním postavení. Díky vysoké variabilitě s počtem hráčů nebo velikostí hrací plochy ho lze využít prakticky pro všechny mužstva, podobně jako při nácviku obranného bloku v cvičení Hra 8:8 na 6 malých branek ve 4 zónách.

V cvičení je kladen důraz na organizaci obrany, komunikaci a schopnost hráčů vyrovnat se z početní převahou soupeře, která je téměř dvojnásobná. Organizace cvičení dovoluje hráče zatěžovat dle cíle tréninkové jednotky.

Cíl herního cvičení:

Cílem herního cvičení je zaměřit se u bránících hráčů na schopnost organizovat obrannou činnost proti výraznější přesile útočících hráčů, zlepšit komunikaci a vzájemnou soudržnost při řešení těchto situací. Útočící hráči se snaží prosadit proti soupeři, který je v početní nevýhodě způsobem který určí trenér (středem, křídelní hrá, rychlý přechod do zakončení).



Popis herního cvičení:

- hrací plochou je polovina hřiště
- na hrací ploše jsou umístěny dva kužely (viz diagram) - cvičení je určeno pro:
(a) 6 útočících hráčů
(b) 3 bráníci hráče
(c) 1 brankáře
- doporučuje se však 13 hráčů a brankář
- branka je pouze jedna, umístěna na normální brankové čáře
- brankář chytá v brance
- hráči jsou rozděleni na 6 útočníků a 3 obránce
- obránci před začátkem akce stojí ve výseči kruhu u pokutového území
- dva útočníci v prostoru před pokutovým územím
- čtveřice zálložníků za polovinou hřiště dále od branky
- akci zahajuje brankář:
(a) výkopem z ruky nebo ze země na útočníky čekající na polovině hřiště
(b) výhozem z ruky na útočníky
- v okamžiku kontaktu brankáře s míčem obránci startují ke kuželům nebo malému vápnu
- hráči oběhnou kužely, respektive se dotknou čáry malého vápna
- "šéf" obrany ortganizuje následný posun a chování trojice obránců
- obrana se snaží zabránit inkasování branky od útočníků
- útočníci se po zpracování míče snaží o vstřelení branky:
(a) libovolným způsobem bez omezení
(b) přes křídelní prostory a následným centrem do pokutového území
(c) kombinací s využitím přihrávek na krátkou vzdálenost
(d) kolmé přihrávky a co nejrychlejšího zakončení
- po vstřelení branky nebo odebrání míče se hráči vrací do původního postavení
- po skončení akce se doporučuje výměna celé obrany s variantou pro 13 hráčů
- počet opakování 10x-20x

Varianty:

- útočící hráči mají omezený počet doteků (2,3)
- na akci je stanoven maximální časový limit (10,15,20,30) vteřin
- 3 určení hráči ze 6 útočících mají omezen kontakt s míčem na jeden dotek
- lze upravit poměr hráčů na 6:4

Pomůcky:

- 1x velká branka
- 2x zapichovací tyč (velký kužel)
- 12x míč
- rozlišovací trika (2 barvy)