Dnešní herní cvičení publikované na stránkách web portálu fotbalových trenérů trenink.com je z archivu Kamila Turoně, který článkem s názvem 3x 1:1 na malé branky volně navazuje na článek Jiřího Formánka Jeden na jednoho s nahrávači, který je zaměřen na soubojové chování v situacích jeden na jednoho.

Cvičení je určeno pro žákovskou kategorii a starší hráče, je vhodné ho zařadit do hlavní části tréninkové jednotky a každý trenér musí mít neustále v patrnosti interval zatížení a následně interval odpočinku, protože toto cvičení je kondičně velice náročné.

Cíl herního cvičení:

Cílem tohoto cvičení je soubojové chování jeden na jednoho se zakončením do tří malých branek na každé straně. Cvičení je zaměřeno na zlepšení řešení situací 1:1 za prostorově proměnlivých podmínek se zakončením, lepší práci s míčem pod tlakem ostatní soupeřů, vedení míče a rychlou reakci hráče na vzniklou situaci jak z pozice útočícího hráče, tak i bránícího.

Popis herního cvičení:

- hrací plocha 15x25 metrů vytýčená kužely
- na každé straně po 3 brankách z kuželů o velikosti ca 5 metrů
- hráči rozdělení do 2 týmů
- 3 hráči z každého mužstva hrají současně 1:1
- hráč který má v držení míč se snaží udržet míč pod kontrolou
- a snaží se dosáhnout kterékoliv branky na soupeřově straně
- protihráč se mu v tom snaží zabránit
- pokud získá on míč provádí stejnou činnost
- hráči si počítají počet dosažených branek a sčítájí se branky všech hráčů z mužstva
- hráči,kteří odpočívají jsou za vymezeným územím a provádějí strečink
- vyžadováno je maximální nasazení a hráči se mění po (30,45,60) vteřinách

Varianty:

- určíme prostřední branku za 2 body
- ubereme jednu branku a hra je pouze na 2 branky
- přidáme na každou stranu po hráči, který má povolenou jednu přihrávku, tento hráč může jen jednou pomoci danému hráči a pak se musí nabídnout jinému hráči na přihrávku

{hidefrom=Public} Varianty pouze pro a od registrovaných čtenářů:

-hra na libovolné branky po obou stranách
-hra pouze na jednu stranu branek

{/hidefrom}

{comment}