Článkem ze čtvrtečního dopoledne na stránkách trenérského portálu trenink.com zakončuje autor a editor tohoto webu Jiří Formánek svůj čtyřdílný seriál článku, kde hlavním mottem byla fráze - v jednoduchosti je síla a lze také dodat i krása a efektivita. Důkazem je dnešní cvičení, které přes svou jednoduchou organizaci a materiální nenáročnost je vysoce produktivní a nabízí soutěživou variantu a rozšíření druhého dílu tohoto seriálu.

Název článku popisujícího herní cvičení určeného tentokrát pro tři hráče je 1:1:1 v trojúhelníku na tři doteky a tři branky . Cílem cvičení je zlepšit u hráčů schopnost předvídat situaci, anticipovat, nutný je správný výběr mísa podle pohybu soupeře a samozřejmě ovládání a technika práce s míčem společně s přesnou přihrávkou, respektive schopností číst hru a ve správný okamžik se rozhodnout pro finální přihrávku.

Cvičení je určeno pro všechny věkové kategorie, především pak mládežnické, kde ho zařazujeme především jako náplně hlavní části. U dospělých je obvykle využito jako součást úvodní herní části rozcvičení s míčem.

Cíl herního cvičení:

Cílem dnešního jednoduchého herního cvičení je zlepšit u hráčů základní herní činnosti jakou jsou vedení míče, zpracování míče a přihrávání, velice důležitý je správný výběr místa, který přímo souvisí se schopností hráčů anticipovat, číst hru soupeře a zvolit optimální řešení situace. Cvičení vede hráče soutěživou formou k schopnosti správně se rozhodovat i na základě svých technických schopností. Přidáním třetího hráče dochází k zrychlení cvičení a jeho větší variabilitě. Přidané branky slouží k zvýraznění důležitosti schopnosti dát finální přihrávku, pro kterou si hráč musí vytvořit pozici a regovat i na postavení protihráčů.

Popis herního cvičení:

- toto cvičení není náročné na prostor, postačí čtverec 12x12 metrů
- v totmto prostoru je vyznačen trojúhelník
- trojúhelník je rovnostranný o straně 2-6 metrů
- vrcholy trojúhelníku vyznačíme pomocí praporků, možné jsou i mety nebo kloboučky
- v ose každé strany trojúhelníku jsou ve vzdálenosti 5-12 metrů vyznačeny branky
- velkost branky je 0,75 -2 metry
- cvičení je určeno pouze pro tři hráče (A)+(B)+(C)
- hráči jsou barevně odlišení a hrají proti sobě 1:1:1
- jeden z hráčů má míč (A), druhý (B) a třetí (C) jsou bez něj
- úkolem hráče s míčem je libovolně přihrát
- tak aby dráha míče protla dvě pomyslné strany trojúhelníku
- následně mají hráči počet doteků omezen na tři (3)!
- cíle je dát finální přihrávku, tak:
(a) aby ji protihráči nezachytili
(b) a ta skončila v jedné ze dvou soupeřových branek
- čí je která branka se v průběhu hry variabilně mění podle postavení hráčů
- po inkasované brance rozehrává hráč který branku vstřelil
- hráč který míč přijímá musí opět přihrá soupeři přes dvě strany trojúhelníku
- pravidlem však je, že míč nesmí napoprvé přihrát přes stranu, přes kterou míč k němu přišel
- prvním a druhým dotykem si musí připravit pozici pro přihrávku
- a třetím dotekem přihrát přes dvě spojnice
- případně se pokusit o finální přihrávku
- hráči se takto pravidelně střídají
- je povinností dodržovat střídání hráčů A,B,C,A,B,C,A, ...
- hráče je třeba upozornit, že nejde o sílu přihrávku, ale o přesnost a techniku

Varianty:

- mladší hráči mohou mít povoleny i čtyři(4) doteky
- hraje se o počet vstřelených branek
- hráči nemusí hrát povinně na tři doteky, mohou pouze na dva
- stejně tak je možné povolit přihrávat poprvé i přes stranu, přes kterou přišel míč
- každý dotek musí být hrán jinou nohou

{hidefrom=Public} Varianty pouze pro a od registrovaných čtenářů:

- po inkasované brance rozehrává hráč který branku ani nevstřelil, ani neinkasoval
- tuto hru je možné hrát i v poměru 1:1
- celé cvičení hráči hrají "slabší nohou"
- alespoň jeden z doteků je "slabší nohou"
- finální přihrávka je stanveným způsobem:
(a) nártem
(b) placírkou
(c) vnější stranou nohy

Pomůcky:

- 3x mety (praporky, kužely, kloboučky)
- 1x míč
- 3x rozlišovací trika (3 barvy 1:1:1)

{/hidefrom}



{comment}