AKTUALIZOVÁNO  Autor Jiří Formánek, který dnešním cvičením zahájí seriál věnovaný řešení soubojových situací jeden na jednoho, dva na jednoho a dva na dva, doporučuje cvičení především mládežnickým trenérům a jejich týmům.

Článek nese název Souboj 1:1 s narážečkou nebo kličkou a popisuje základní herní cvičení, kde je možné nechat hráče rozhodovat jaké řešení situace jeden na jednoho je správné a zda ve výsledku bude také úspěšné i v simulovaných herních podmínkách.

Cvičení je určeno především pro mládežnické týmy, kde je doporučeno toto cvičení aplikovat již od kategorie přípravek, přes žákovské týmy, až po mužstva dorostenců. Jako zpestření tréninkového procesu lze zařadit u mužů nebo žen.

Cíl herního cvičení:

Cílem herního cvičení je naučit hráče, jak se chovat, jak řešit a jak se správně rozhodnout v souboji jeden na jednoho (1:1). Jaké zvolit řešení konkrétní situace, zda se rozhodnout pro kličku, fintu, obhození nebo naopak kdy si pomoci jednoduchou narážečkou se spoluhráčem. Cvičení vede hráče k samostatnému rozhodování a hned hráčům dává zpětnou vazbu, zda situaci správně vyhodnotili správné a vybrané řešení bylo úspěšné.

 

Popis herního cvičení:

- herním prostorem je obdélník o rozměrech 5x10 metrů
- na kratší straně plochy jsou koncové zóny hluboké 0,5-1,5 metru
- cvičení je určeno pro čtyři hráče
- dva aktivně pracují, dva odpočívají, spolupracují při narážení
- hráči jsou rozestavení posle diagramu:
(a) dva hráči různého týmu uvnitř hrací plochy
(b) jeden z hráčů má míč (c) dva zbývající hráči každý na jedné z delších stran plochy
- hráč s míčem má za úkol úspěšné vyřešit souboj jeden na jednoho
- a zašlápnout míč v koncové zóně soupeře
- dosáhnout toho může:
(a) kličkou, fintou nebo obhozením soupeře
(b) narážečkou s hráčem na delší straně hřiště
- narážet si může buď:
(a) pouze s hráčem svého týmu
(b) neomezeně, i s hráčem soupeřova týmu
- po úspěšném vyřešení souboje hráč opět má v držení míč
- při prohraném souboji začíná druhý hráč
- maximální počet po sobě následujících soubojů je 6
- doporučuje se ale méně, klidně i 2 a pak následuje střídání

Varianty:

- rozměry hrací plochy lze změnit:
(a) na 6x12 metrů
(b) na 7x14 metrů
(c) na 8x16 metrů
- akci zahajuje hráč na delší straně, s ním si pak hráč může i narazit
- hráč nemusí míč v koncové zóně zašlapovat, stačí míč převést přes koncovou čáru
- cvičení může být i pro šest hráčů, třetí dvojice pasivně odpočívá
- hráč s míčem má na vyřešení souboje omezený časový limit
- hráč s míčem si počítá počet úspěšných vyřešení situace 1:1
- hráč s míčem si počítá počet po sobě následujících úspěšných soubojů
- vyhrané souboje se počítají v rámci celého týmu (2-3 hráči)

Pomůcky:

- 8x mety (kužely, kloboučky)
- 6x míč
- 4x rozlišovací trika (2 barvy 2:2)

 TIP REDAKCE 

Herní cvičení: Boční souboje 1:1 s rozhodnutím